82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

시아버지 께서 뇌경색 판정을 받으셨어요 식단관련 조언 부탁드려요

뇌경색 조회수 : 2,151
작성일 : 2012-08-18 11:45:45
일단 제가 아는 것은 저염식으로 하고 콜레스테롤 높은 음식 피하고 소고기는 절대로 안되며 지방이 없는 살코기 위주로 드셔야 한다는 정도만 아는데요 앞으로 아버지 식단을 새로 다 짜야 할것 같은데 그냥 눈대중으로 레시피없이 만드는 음식 말고요 레시피가 딱 나와있어서 보고서 만들수 있는 요리책이나 저염식 관련 블로거나 개인 홈피 운영 하시는분좀 알려주세요 아들만 셋인 집안에 맏며느리로 시집와서 시아버지께 딸자식 같은 과분한 사랑을 받았습니다 이제 제가 아버지께 정성이 담긴 음식을 만들어 드림으로써 받은사랑에 조금이나마 보답하고 싶습니다 아울러 저염식 된장 고추장 쌈장 청국장 등등 장 종류도 짜지않게 좋은 재료로 만드시는분 계시면은 좀 알려주세요 미리 감사드립니다 고맙습니다
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스뎅
    '12.8.18 11:55 AM (112.144.xxx.68)

    http://www.blood.or.kr/index/bbs/board.php?bo_table=02_1&wr_id=10&sfl=&stx=&s... 참고해 보세요.. 마음이 많이 쓰이시겠습니다...

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '12.8.18 12:16 PM (210.117.xxx.96)

    7년 전에 울아부지 뇌출혈로 신체의 반쪽이 마비된 이후로 재활치료 꾸준히 받고 운동 열심히 하고, 침도 맞으셨고요,
    만년필로 성경을 노트에 필사하면서 거의 정상생활을 합니다.

    식단은 고기를 확! 줄였어요.
    현미밥에 야채식이 주를 이루고 술 담배 다 끊었고요,
    저염식을 하지만 된장이나 간장 같은 2차 염류는 다소 짜게 해도 괜찮다고 하던데요.

    지금까지 건강하게 잘 유지하시고 계십니다. 동네 병원에 주치의 한 명 정해 놓고 정기적으로 다니시면서 고혈압약 처방 받아서 드시고요.


    http://media.daum.net/politics/newsview?newsid=20120818060108302

  • 3. 남얘기 같지 않아서..
    '12.8.18 12:34 PM (211.234.xxx.187) - 삭제된댓글

    저희 어머님 뇌경색으로 왼쪽 손발 거의 마비되셨어요..말씀도 어눌..
    식단은 채소위주로 먹긴했는데..
    가장 효과본건 걷기요..
    본인 스스로 의지가 중요하긴한데..
    걸으면서 균형감각 차츰 회복하시고..
    손에 감각없어마셔서 호두 손에 주고 손맛사지..
    끊임없이 움직이셨어요..
    지금은 좀 힘들어하긴 하시지만..여행도 잘 다니시고 건강하세요..
    주기적으로 병원가셔서 꼭 검진받으시고 약타오시고 겨울엔 모자 목도리 꼭 챙겨드리시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
148902 공모자들 영화 2012/09/06 1,008
148901 2차선일때 우회전 및 직진 여쭤봅니다. 15 옳은 것은?.. 2012/09/06 1,860
148900 안철수 스톡옵션 이건또무슨소리인가요? ㅁㅁ 2012/09/06 838
148899 디씨 HIT갤 가보셨나요? 1 ... 2012/09/06 1,396
148898 멋내기용 염색약 살려면 어디서 사는게 좋아요? .... 2012/09/06 878
148897 보고 싶은데 볼수 없는 상황에선 어떻게 해야하나요? 7 가을하늘 2012/09/06 2,723
148896 직장맘인데요.. 조언좀 부탁드려요.. 1 .. 2012/09/06 954
148895 바라던 운전을 배우려고 하는데... 8 운전학원 2012/09/06 1,546
148894 코스트코에 참치액 파나요??? 2 참치~ 2012/09/06 2,491
148893 그럼 영국은 인종차별 어떤가요? 17 엔지 2012/09/06 8,877
148892 동생이 시골을 안간다고 합니다. 10 고민 2012/09/06 2,907
148891 아줌마들 입씨름했어요. ;; 7 정답알려주세.. 2012/09/06 2,237
148890 퇴직후 고민 ~~ 1 홍삼 2012/09/06 1,250
148889 디씨나일베.옹호하는사람은뭐임? 12 ㅡㅡ 2012/09/06 1,492
148888 올해 사주에 이동 이 있다는데요 2 .. 2012/09/06 1,674
148887 세종시 전망이 어떤가요? (창업준비중) 21 세종시 2012/09/06 4,234
148886 레스포색 가방 싸게 살 수 있는 방법 없나요? 14 마이마이 2012/09/06 2,630
148885 남편 지칭할 때 뭐라고 부르세요? 8 SINKI 2012/09/06 1,885
148884 7살 딸이 집에서 만든 찜질방계란을 너무 자주 많이 먹는데 괜찮.. 4 찜질방계란 2012/09/06 1,975
148883 햇볕은 따가운데 바람은 차요... 4 날씨 2012/09/06 1,272
148882 어제 마트에서 봤던 재밌는 광경... 51 ^^ 2012/09/06 15,258
148881 서인국&정은지 올포유로 프로젝트그룹 활동하면 좋겠어요 5 커피한잔 2012/09/06 1,762
148880 사과 맛있는 곳 추천 해주세요 6 ㄹㄹ 2012/09/06 1,485
148879 출산후 이가 시려요.. 2 부자살림 2012/09/06 1,512
148878 그 때 그아이 3년 실형 받았나봐요 2 @@ 2012/09/06 2,193