얼마전 몇개월전 이석증에 걸렸었는데
그때도 운동 엄청 안하다가 걸렸거든요
오늘도 다시 재발해서 해롱거리고 띵하는 증세가 오는데, 힘도 없었어요.
그런데, 이 몸을 끌고
헬스장 가서 30분 웨이트만 하다왔거든요
땀이 나도 샤워하고나니
힘이 넘쳐요
결국 운동 안하면 안되는거구나.........깊히 느꼈어요
특히 근육운동은,
40대에게는 목숨과도 같구나
이석증 어지러운 증세도 말끔히 없어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동이 삶의 에너지를 주는걸까요?
운동이요 조회수 : 3,335
작성일 : 2012-08-17 16:56:36
IP : 112.150.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃밭
'12.8.17 4:58 PM (112.169.xxx.11)맞아요~~ 운동하면서 생각도 정리되고 좀 나태하게 살았던것도 열심히 살자고 다짐하게 되더라구요 ㅎㅎ
2. 저도
'12.8.17 5:03 PM (119.201.xxx.221)그래요~하루 중 젤 기분 좋을때가 운동하는 시간입니다. 힐링시간이라고나 할까요. 윗님 말씀처럼 하루도 정리하고 마음도 다잡는 시간이에요~
3. 비오듯
'12.8.17 5:04 PM (112.150.xxx.73)땀 흘리고 집에 오는데, 엄청난 기분 좋은 호르몬이 나오나봐요
이게 힘을 주네요.4. morning
'12.8.17 5:20 PM (119.203.xxx.222)저도 그래요 ^^
5. 민들레 하나
'12.8.17 5:27 PM (59.27.xxx.33)전 무지 싫어하는데... 그래도 하다보면 운동 좋아지는 날이 오겠죠?
6. 제가
'12.8.17 6:03 PM (211.234.xxx.175)운동을 하는 이유죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 146093 | 오늘 밤 [80만 돌파] 합시다. 18대 대통령후보선출 민주당 .. 8 | 사월의눈동자.. | 2012/08/23 | 1,699 |
| 146092 | 곤지암리조트 주변에 맛집 있을까요? 9 | 하루만쉬자 | 2012/08/23 | 4,070 |
| 146091 | 결혼선물 추천좀 해주세요 ....꼭요.. 2 | 고민중 | 2012/08/23 | 1,507 |
| 146090 | 클라리넷 초2 여학생힘들까요? 5 | lulu | 2012/08/23 | 2,773 |
| 146089 | 민주당 후보 경선 질문이요 13 | 그립다 | 2012/08/23 | 1,805 |
| 146088 | 도올.. 이분 뭔가요...??? 7 | 머지?? | 2012/08/23 | 4,272 |
| 146087 | 단호박 껍질 좀 쉽게 깎는 방법 없나요? 12 | .. | 2012/08/23 | 3,870 |
| 146086 | 다음 웹툰 완결된거.. 언제부터 유료되었나요.. 2 | 이웃사람,... | 2012/08/23 | 2,072 |
| 146085 | 울릉도를가려하는데요 2 | 현장체험 | 2012/08/23 | 1,341 |
| 146084 | 기혼이신분들.. 과거로 돌아간다면 결혼 하실거에요?? 27 | .. | 2012/08/23 | 4,882 |
| 146083 | 고딩 딸이 사람 피를 말리네요 19 | ㅇㅇ | 2012/08/23 | 11,342 |
| 146082 | 서울 방석파전 잘하는 곳 | piano | 2012/08/23 | 1,382 |
| 146081 | 친구 많은 우리딸... 11 | 음 | 2012/08/23 | 2,616 |
| 146080 | 저는 박근혜, 다른 거 다 제쳐놓고... 이게 싫어요. 10 | ... | 2012/08/23 | 2,944 |
| 146079 | 갤럭시s3 사용법이요 4 | 요금제 | 2012/08/23 | 1,835 |
| 146078 | 응답하라 1997이랑 인현왕후의남자랑 뭐가 더 재밌어요? 6 | .. | 2012/08/23 | 3,192 |
| 146077 | 외국인 동서 있으신분? 3 | 동서 | 2012/08/23 | 2,107 |
| 146076 | 큰 보조미러로 바꾸니 훨 좋네요. 8 | 운전 | 2012/08/23 | 3,287 |
| 146075 | 자기만 생각하는 사람 3 | .. | 2012/08/23 | 2,090 |
| 146074 | 매실엑기스 지금 상태들이 어떠세요? 13 | ... | 2012/08/23 | 3,039 |
| 146073 | 한여름 내내 실온보관했던 미역..먹어도 될까요? 3 | 국끓이기직전.. | 2012/08/23 | 2,456 |
| 146072 | 친구와의 대화중에 멘붕왔어요 44 | 얏호 | 2012/08/23 | 18,676 |
| 146071 | 엄마를 위해 전 어떻게 해야 할까요 5 | ..... | 2012/08/23 | 2,025 |
| 146070 | 사형제도 확실히 실행하겠다는 후보있으면 무조건 찍어주고 싶다 11 | dma | 2012/08/23 | 1,703 |
| 146069 | 엇그제 광고계의 기린아라는 박*원의 강연회에 다녀 왔습니다. 4 | ... | 2012/08/23 | 1,946 |