얼마전 몇개월전 이석증에 걸렸었는데
그때도 운동 엄청 안하다가 걸렸거든요
오늘도 다시 재발해서 해롱거리고 띵하는 증세가 오는데, 힘도 없었어요.
그런데, 이 몸을 끌고
헬스장 가서 30분 웨이트만 하다왔거든요
땀이 나도 샤워하고나니
힘이 넘쳐요
결국 운동 안하면 안되는거구나.........깊히 느꼈어요
특히 근육운동은,
40대에게는 목숨과도 같구나
이석증 어지러운 증세도 말끔히 없어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동이 삶의 에너지를 주는걸까요?
운동이요 조회수 : 3,444
작성일 : 2012-08-17 16:56:36
IP : 112.150.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃밭
'12.8.17 4:58 PM (112.169.xxx.11)맞아요~~ 운동하면서 생각도 정리되고 좀 나태하게 살았던것도 열심히 살자고 다짐하게 되더라구요 ㅎㅎ
2. 저도
'12.8.17 5:03 PM (119.201.xxx.221)그래요~하루 중 젤 기분 좋을때가 운동하는 시간입니다. 힐링시간이라고나 할까요. 윗님 말씀처럼 하루도 정리하고 마음도 다잡는 시간이에요~
3. 비오듯
'12.8.17 5:04 PM (112.150.xxx.73)땀 흘리고 집에 오는데, 엄청난 기분 좋은 호르몬이 나오나봐요
이게 힘을 주네요.4. morning
'12.8.17 5:20 PM (119.203.xxx.222)저도 그래요 ^^
5. 민들레 하나
'12.8.17 5:27 PM (59.27.xxx.33)전 무지 싫어하는데... 그래도 하다보면 운동 좋아지는 날이 오겠죠?
6. 제가
'12.8.17 6:03 PM (211.234.xxx.175)운동을 하는 이유죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 236650 | 비타민C파우더로 집에서 피부관리하시는 분 계신가요? 팁 좀..... 7 | 맑아지고싶다.. | 2013/03/27 | 4,754 |
| 236649 | 이거 어떤가요..? | 덕지니 | 2013/03/27 | 534 |
| 236648 | 항공사 마일리지 카드 문의 4 | 카드교체시기.. | 2013/03/27 | 1,064 |
| 236647 | 행복한 결혼생활을 위한 데이트 유머 1 | 시골할매 | 2013/03/27 | 1,316 |
| 236646 | 피부관리 글읽고 재료 어디서 사셨나요? 1 | 재료가.. | 2013/03/27 | 840 |
| 236645 | 저도 대학에서 애들 가르칩니다. 19 | 정말 그럴까.. | 2013/03/27 | 4,416 |
| 236644 | 김연아와 전현무의 썰전 7 | 나무 | 2013/03/27 | 3,631 |
| 236643 | 르쿠르제 냄비로 뭘 만들면 좋을까요? 3 | 요리초보 | 2013/03/27 | 1,264 |
| 236642 | 남자들이 어린 여자랑 사귀고, 결혼하는 사례 부러워하는 게 이해.. 12 | -- | 2013/03/27 | 3,035 |
| 236641 | 남편이 기성용, 형부가 김강우.. . 13 | 루앙프라망 | 2013/03/27 | 5,190 |
| 236640 | 기성용은 그냥 비율이 좋은 거 아닌가요 ? 14 | 안티아님 | 2013/03/27 | 4,052 |
| 236639 | 양가죽 자켓 몇년 못입나요? 6 | 모른다 | 2013/03/27 | 1,938 |
| 236638 | 학부모전체회의에 가면 뭐하나요? 5 | 학부모 | 2013/03/27 | 863 |
| 236637 | 층간소음은 윗집에 그대로 복수하면 안되나요? 10 | ........ | 2013/03/27 | 2,355 |
| 236636 | 복부관리 받으보신 분들 어떠셨어요? 2 | applem.. | 2013/03/27 | 879 |
| 236635 | 한혜진 실망이야!! 17 | 숙희야aa | 2013/03/27 | 9,922 |
| 236634 | 분당 내정초 성취도평가 없어지지 않았나요? 5 | 잘못알고있나.. | 2013/03/27 | 944 |
| 236633 | 나 만의 다이어트 식품 8 | 어제 개발했.. | 2013/03/27 | 2,648 |
| 236632 | 전쟁 나면 가족들하고 어디서 만나요? 13 | 약속 | 2013/03/27 | 3,653 |
| 236631 | 매니큐어 염색으로 갈색깔 낼수있어요? | 산 | 2013/03/27 | 1,075 |
| 236630 | 참다참다 윗층에 편지를 써 놓고 왔어요.. 12 | 찝찝 | 2013/03/27 | 2,899 |
| 236629 | 접었다 폈다하는 매트리스 어때요? 12 | 써보신분? | 2013/03/27 | 4,536 |
| 236628 | 피부걱정 내용까지 완전 총정리 요약 486 | 피부 | 2013/03/27 | 24,862 |
| 236627 | 잘생긴 8살.연하남이랑 연애하면 기분이 어떨려나..ㅎㅎ 15 | ..//! | 2013/03/27 | 8,246 |
| 236626 | 렌지후드 청소의 신세계 발견 16 | 속이 후련 | 2013/03/27 | 9,191 |