얼마전 몇개월전 이석증에 걸렸었는데
그때도 운동 엄청 안하다가 걸렸거든요
오늘도 다시 재발해서 해롱거리고 띵하는 증세가 오는데, 힘도 없었어요.
그런데, 이 몸을 끌고
헬스장 가서 30분 웨이트만 하다왔거든요
땀이 나도 샤워하고나니
힘이 넘쳐요
결국 운동 안하면 안되는거구나.........깊히 느꼈어요
특히 근육운동은,
40대에게는 목숨과도 같구나
이석증 어지러운 증세도 말끔히 없어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동이 삶의 에너지를 주는걸까요?
운동이요 조회수 : 2,605
작성일 : 2012-08-17 16:56:36
IP : 112.150.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃밭
'12.8.17 4:58 PM (112.169.xxx.11)맞아요~~ 운동하면서 생각도 정리되고 좀 나태하게 살았던것도 열심히 살자고 다짐하게 되더라구요 ㅎㅎ
2. 저도
'12.8.17 5:03 PM (119.201.xxx.221)그래요~하루 중 젤 기분 좋을때가 운동하는 시간입니다. 힐링시간이라고나 할까요. 윗님 말씀처럼 하루도 정리하고 마음도 다잡는 시간이에요~
3. 비오듯
'12.8.17 5:04 PM (112.150.xxx.73)땀 흘리고 집에 오는데, 엄청난 기분 좋은 호르몬이 나오나봐요
이게 힘을 주네요.4. morning
'12.8.17 5:20 PM (119.203.xxx.222)저도 그래요 ^^
5. 민들레 하나
'12.8.17 5:27 PM (59.27.xxx.33)전 무지 싫어하는데... 그래도 하다보면 운동 좋아지는 날이 오겠죠?
6. 제가
'12.8.17 6:03 PM (211.234.xxx.175)운동을 하는 이유죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 154629 | 어른께 조의를 표할 때 어떻게 말하면 좋을까요..? 1 | 흐음.. | 2012/09/19 | 27,344 |
| 154628 | 산미나리씨라고들 혹시 아시나요?? 2 | 산미나리씨 | 2012/09/19 | 6,960 |
| 154627 | 요즘 무우 맛있나요? 4 | ... | 2012/09/19 | 1,896 |
| 154626 | 안철수님의 기자회견 전문과 댓글을 보고.. 1 | 햇살조아 | 2012/09/19 | 2,133 |
| 154625 | 만약에 6 | 만약에 말이.. | 2012/09/19 | 1,275 |
| 154624 | 노인분들 너무 오래 사셔도 자식들에게 짐만 되네요 147 | 쩝 | 2012/09/19 | 36,746 |
| 154623 | 안철수후보 첫시작부터 선거법위반? 1 | .. | 2012/09/19 | 2,124 |
| 154622 | 스팀 다리미 써보신분~~스팀나올때 석회물질이 나오나요? 7 | 하라 | 2012/09/19 | 10,793 |
| 154621 | 호갱님 안되게 도와주세요.. 6 | 핸드폰 | 2012/09/19 | 1,665 |
| 154620 | 정치인, 대통령 욕하는데 그럴 자격이 있을까요? 7 | 똘레랑스_ | 2012/09/19 | 1,365 |
| 154619 | 40중반인데 생리를 안해요. 6 | --; | 2012/09/19 | 4,059 |
| 154618 | 수해복구 문재인 vs 박근혜 9 | 달라도너무달.. | 2012/09/19 | 2,615 |
| 154617 | 식기세척기 위에 오븐 올려놓고 써도 될까요? 3 | 질문 | 2012/09/19 | 1,795 |
| 154616 | 임진왜란 때 조선에는 이순신이 있었지만 오늘날 한국에는 안철수가.. 3 | 어느 댓글 | 2012/09/19 | 1,505 |
| 154615 | 안철수후보 정치경험 없다기에.. 4 | .. | 2012/09/19 | 1,762 |
| 154614 | 엉엉 안철수님 감동... 1 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/09/19 | 1,866 |
| 154613 | 포도3박스가 다. 터져서 왔어요 ㅠㅠ 2 | 허브향내 | 2012/09/19 | 1,735 |
| 154612 | 청소기 추천좀 해주세요..ㅜㅜ 4 | 청소기 | 2012/09/19 | 2,403 |
| 154611 | 중1 능률출판사 영어 문제집.... 1 | 중1영어 | 2012/09/19 | 1,866 |
| 154610 | 혹시 돌담틈제비꽃님 주문 후 연락 받으신 분~~~ | 장터 | 2012/09/19 | 1,202 |
| 154609 | 안철수 후보 | 아눈물나 | 2012/09/19 | 1,263 |
| 154608 | MB의 임기후반부의 최대치적 3 | 우리는 | 2012/09/19 | 1,658 |
| 154607 | 우앙 안철수 대선후보 선언 ㅠㅠ 눈물나네요. 3 | ㅇㄻㅇㄹ | 2012/09/19 | 1,970 |
| 154606 | 이헌재와 동석한 건 유념해 봐야 합니다.. 54 | 걱정 | 2012/09/19 | 8,238 |
| 154605 | 3명이 나와서, 문과 안 중 한명이 당선되는 것이 가능한가? 8 | 가능성 타진.. | 2012/09/19 | 1,669 |