82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

방금 누워서 잠시 해봤는데요

하늘 자전거 조회수 : 1,621
작성일 : 2012-08-17 12:35:09
몸이 피곤해서 잠시 누웟다가 하늘자전거라는 걸 해봣는데
무지 힘드네요
억지로 10분을 했는데 땀이 비오듯한데
혹시 이운동으로 효과 보신분 있으세요
허벅지효과있다고는 하는데
어느 정도 해야하는지 넘 힘들어서 며칠 못 할거 같긴해요
IP : 222.233.xxx.161
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    141528 전세로 있는 집 대출 때문에 고민이에요. 10 걱정! 2012/08/17 2,567
    141527 민주, `장준하 타살의혹'..박근혜 맹공 (종합) 5 세우실 2012/08/17 1,547
    141526 아기 쌍꺼풀 실종이욧~ 3 하루8컵 2012/08/17 2,878
    141525 강아지 보험 추천해주세여 1 태현사랑 2012/08/17 1,696
    141524 덥구 추운거 아세요.. 2 덥구추운거 2012/08/17 1,490
    141523 알파브릭이나 몰펀 잘갖구 노나요? 2 sarasa.. 2012/08/17 1,695
    141522 기미치료제 먹는거 확실히효과있네요 15 화이트스카이.. 2012/08/17 12,999
    141521 아이셋 질식사시킨 탤런트(조연) 부인이라고 기사 ,,,, 2012/08/17 4,627
    141520 남편이 맨날 안마해달라는데 힘들어요..ㅠㅠ 19 ... 2012/08/17 5,605
    141519 혹시 혼자 살 팔자라는것이 있나요?? 13 그립다 2012/08/17 16,290
    141518 지난번에 닥치고 정치 교환해서 보자구하신 분 ... 2012/08/17 1,203
    141517 아ㅠ 열받네요ㅠㅠ 뺑소니 친 놈이ㅠㅠ 5 뺑소니 2012/08/17 2,612
    141516 MAC 화장품 온라인으로 살 수 있는 곳 아세요?? 2 ... 2012/08/17 1,976
    141515 빨간색 립스틱 중에서 좀 다홍빛 나는 거요! 3 로망 2012/08/17 2,300
    141514 동치미 동치미 2012/08/17 1,226
    141513 세제 반통을 써놓고 잘했데요 6 진홍주 2012/08/17 2,552
    141512 김치 담글때..찹쌀풀.....어떻게 만들어요? 5 김치 2012/08/17 13,107
    141511 日 "독도 ICJ행 불응때 조정절차 밟겠다"(.. 2 기사 2012/08/17 1,510
    141510 대구여성들이 예쁘다는거 35 화이트스카이.. 2012/08/17 12,471
    141509 정수기 정수기 2012/08/17 1,265
    141508 계집애 남편 8 차근차근 2012/08/17 3,692
    141507 부가가치세..신고후 2 세무관련 아.. 2012/08/17 1,566
    141506 또 성형수술 사고 발생했네요 9 호박덩쿨 2012/08/17 4,980
    141505 82에서 봤던 무서운이야기인데.. 좀 찾아주세요 10 궁금 2012/08/17 4,338
    141504 메리츠 실비 갱신날짜가 다가오는데... 4 실비보험 2012/08/17 2,955