82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

방금 누워서 잠시 해봤는데요

하늘 자전거 조회수 : 1,678
작성일 : 2012-08-17 12:35:09
몸이 피곤해서 잠시 누웟다가 하늘자전거라는 걸 해봣는데
무지 힘드네요
억지로 10분을 했는데 땀이 비오듯한데
혹시 이운동으로 효과 보신분 있으세요
허벅지효과있다고는 하는데
어느 정도 해야하는지 넘 힘들어서 며칠 못 할거 같긴해요
IP : 222.233.xxx.161
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    177603 EBS 에 공부못하는 아이둔 엄마에 관한 이야기.. ㅇㅇㅇ 2012/11/12 1,953
    177602 헉...헉..이런? 이정현 "文-安 단일화, 후보매수 .. 8 .. 2012/11/12 1,759
    177601 뭔소리? 3 질린다 2012/11/12 779
    177600 해외근무 3년 할 기회가 생겼는데요.. 15 .. 2012/11/12 4,207
    177599 즉석 도정미 분도 선택 도와주세요! 2 파란들꽃 2012/11/12 996
    177598 급질) 무우속 색이 이상해요. 5 .. 2012/11/12 4,382
    177597 어젯밤오늘오전 베스트 원글입니다. 6 원글 2012/11/12 3,762
    177596 겔랑 프라이머 쓰시는 분~? 2 .. 2012/11/12 2,134
    177595 밀대 걸레 사려고 하는데요! 도와주세요! 2 ... 2012/11/12 1,328
    177594 슈스케 정준영 응급실 1위네요 4 응급실 2012/11/12 2,599
    177593 중학생1학년남아인데 중1남아 2012/11/12 798
    177592 동네엄마들 이런 반응 기분 나쁜 건, 예민한 건가요? 16 ㅡ,,ㅡ 2012/11/12 6,085
    177591 조선일보는 문재인-안철수 후보가 싫은게지... 1 아마미마인 2012/11/12 944
    177590 남편이 파리 출장 중인데요. 2 파리출장 2012/11/12 1,487
    177589 전학 시기? 2 준별맘 2012/11/12 1,070
    177588 李대통령, 특검 수사 연장 요청 거부(1보) 10 。。 2012/11/12 1,377
    177587 애견 추천 부탁드려요. 19 설국 2012/11/12 2,092
    177586 우리가 먹는 방사능 생선? 궁금해요. 여기 좋네요 크리에이티브.. 2012/11/12 1,478
    177585 '나는 살인범이다' 봤어요. 16 세네모 2012/11/12 3,509
    177584 박근혜 지지자로서 한말씀 드리면 13 ... 2012/11/12 1,856
    177583 영작문 잘못 된 것 좀 봐 주시겠어요? 5 ... 2012/11/12 764
    177582 다우니 쓰다가.. 딴걸로 바꾸니까 별로네요.. 5 루나틱 2012/11/12 2,205
    177581 요즘 음식점 에서 파는 함박 스테이크 맛 어떤가여 ? 소소맛 돈.. 함박 2012/11/12 787
    177580 지난 총선때 야권 승리! 라고 김칫국 자신분들이 4 루나틱 2012/11/12 925
    177579 피임약 복용방법 질문입니다 3 질문 2012/11/12 1,860