82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

방금 누워서 잠시 해봤는데요

하늘 자전거 조회수 : 1,194
작성일 : 2012-08-17 12:35:09
몸이 피곤해서 잠시 누웟다가 하늘자전거라는 걸 해봣는데
무지 힘드네요
억지로 10분을 했는데 땀이 비오듯한데
혹시 이운동으로 효과 보신분 있으세요
허벅지효과있다고는 하는데
어느 정도 해야하는지 넘 힘들어서 며칠 못 할거 같긴해요
IP : 222.233.xxx.161
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    140368 김치 담글때..찹쌀풀.....어떻게 만들어요? 5 김치 2012/08/17 12,657
    140367 日 "독도 ICJ행 불응때 조정절차 밟겠다"(.. 2 기사 2012/08/17 1,051
    140366 대구여성들이 예쁘다는거 35 화이트스카이.. 2012/08/17 11,958
    140365 정수기 정수기 2012/08/17 815
    140364 계집애 남편 8 차근차근 2012/08/17 3,230
    140363 부가가치세..신고후 2 세무관련 아.. 2012/08/17 1,112
    140362 또 성형수술 사고 발생했네요 9 호박덩쿨 2012/08/17 4,546
    140361 82에서 봤던 무서운이야기인데.. 좀 찾아주세요 10 궁금 2012/08/17 3,881
    140360 메리츠 실비 갱신날짜가 다가오는데... 4 실비보험 2012/08/17 2,501
    140359 태권도 승급심사를 보는데 구경가도 될까요? 2 아이가 2012/08/17 902
    140358 초보운전자인데 궁금한게 있어서 질문드려요. 16 운전자 2012/08/17 3,192
    140357 계획성없고 기분파인남자 참힘들긴해오 1 화이트스카이.. 2012/08/17 1,103
    140356 해외이사업체 2 이사 2012/08/17 1,395
    140355 한국 정부가 일본 정부에 이 대통령의 독도 방문을 사전 통보한 .. 9 짜고치는 고.. 2012/08/17 1,529
    140354 30년된 아파트가 거래가 될까요? 6 ..... 2012/08/17 3,161
    140353 삼성 프린터 어떤가요? dd 2012/08/17 1,140
    140352 영어 회화학원 추천좀 해주세요 ... 1 ........ 2012/08/17 1,447
    140351 비싼옷 한벌 VS 저렴한옷 몇벌 17 고민 2012/08/17 6,799
    140350 분쟁지역 2군데를 대하는 일본의 다른 태도. 6 독도 놔둬라.. 2012/08/17 1,201
    140349 햄스터키우는거..알레르기있는아이들에게 안좋을까요? 5 햄스터 2012/08/17 2,216
    140348 남편 직장 상사한텐 저를 뭐라 호칭? 12 조금 급한 .. 2012/08/17 2,513
    140347 허수경씨는 싱글일때 어떻게 정자기증 78 받았을까요 2012/08/17 24,295
    140346 노트북 삼성과 소니중에서 어느것이 더 나을까요 추천 부착합니다... 9 노트북 추천.. 2012/08/17 1,286
    140345 월세의 경우 다음달 만기면 이번달 월세는 안받는건가요? 7 엄마 딸 2012/08/17 2,039
    140344 닭가슴살 건조기 없이 말릴 수 있는 방법 있을까요 10 강아지 간식.. 2012/08/17 3,686