통통한 5학년 살빼기 운동 추천해 주세요

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키가 작아서 성장클리닉 다니고 있어요. 지난주 병원갔더니

몸무게 많이 나간다고 밥을 줄이라고 하시던데, 밥도 보통으로 먹지

많이 먹지 않거든요. 타고난 체질인거 같아요. 애기때부터 많이 먹지

않아도 그냥 통통해 보이는 인상에, 키는 좀 작고 그랬어요.

 

조금 키커서 주사 반응있다 좋아했더니, 이젠 살빼라고 하고...

정말 올해처럼 애키우면서 마음졸이기는 처음입니다.

 

줄넘기는 늘 하고 있는데, 쉬어가면서 하니 살빠지는데 효과가 없고

빨리하라고 닥달하면, 저보고는 안하면서 본인만 힘들다고 대들다가 시간 다갑니다.

(저는 둘째 때문에 같이 할 형편이 못됩니다)

 

수영은 안한다하고

검색해보니, 합기도가 살빠지는데 도움된다고 하던데

검도 합기도 잘 아시는분 조언 부탁드립니다.

 

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여자 아이 입니다

[나나나]

댄스 종류는 어떤가요? 요즘 재밌는 방송댄스 가르치는 곳 많더라구요. 저희애는 초등 5학년때 재즈댄스 배웠는데(방송댄스 겸하는 곳), 정말 살 많이 빠졌었어요. 진짜 날씬했었죠^^:;( 지금은 고등학생 되고 다시 살 졌지만요;;;) 배우는 본인도 너무 너무 재밌다고 난리였어요.

[나나나]

아, 친한 친구 있으면 같이 붙여서 보내보세요. 그 애 엄마한테 물론 이야기해야겠구요. 친구랑 같이 가면 효과가 더 좋아요^^

[체질]

줄넘기는 성장판 자극이 될수도 있겠지만 오히려 관절에 무리가 갈 수도 있어요. 부모님이 같이 할 수 없다면 들들 볶지는 마시구요. 본인도 할 수 없는걸 겨우 초등학교 5학년 된 아이한테... 격투기는 오히려 키가 안 클수도 있어요. 수영이 가장 좋지만 하기 싫다고 하니 발레 같은건 어떠세요? 발레가 전신 근육 단련에 아주 좋아요. 특히 하체를 쭉쭉...

[미미양]

댄스가최고입니다^^ 요즘 걸그룹들이 추는춤들이 칼로리소모가 정말큰거아시죠?
가수들이 추는춤이니 아이들도 덩달아 신이나서 땀을뻘뻘흘리면서 추더라구요..
댄스가 몸라인도예쁘게 만들어주고 다이어트에도 좋습니다.. 성장기에도 좋구요