당이 생기신 시어머니 어떤 걸 드시게...

[고민]

시어머님이 혈압이 있으셨는데 그 동안 식사 관리를 좀 소홀히 하셔서 당 수치도 올라가셨다네요..^^

담주가 생신이라 뭐 드실만한 걸 좀 보내드려야 하는데(지방인데 피곤하시다고 내려오지 말라고 하셔서...)..

선물로는 항상 용돈을 보내드려서 돈은 따로 보내드리고, 간단하게 드실만한 걸로 떡을 생각하고 있는데..

혹시 당뇨환자가 드실만한 무설탕 떡이나 아니면 과일 같은거 좀 추천해주세요..

주변에 이런 경우가 없으셔서 어찌해야 할지....

[싱고니움]

당뇨는 반드시 먹어야 하는 건 없고 먹지말아야할건 많습니다.

아 그런데 떡 자체는 접근 금지...당이 무지하게 올라갑니다.
무설탕 떡; 이라 할지라도 백미 자체가 설탕 역할을 하는 탄수화물이라....ㅠㅠ
이런 슬픈 진실이.....떡은 안녕~ 하셔야 합니다. 아예 한끼 굶으시고 한조각이랑 녹차랑 드시면 모를까.
그런데 한국인 정서상 한조각으로 한끼 못채우실겁니다. 그럼 안드셔야죠 뭐 ㅠ


과일도 딸기, 키위 정도 괜찮은데(제 임상실험결과 밍밍한 산딸기는 작은! 한접시정도도 무난)
이것도 글쎄요; 막 먹고픈대로 드시면 안됩니다.

특히 고구마ㅠ 감자ㅠ 같은 탄수화물덩어리는 ㅠㅠ 안되구요.

주스같은건 절대 안됩니다. 드시고싶으면 과일 알맹이를 꼭꼭 씹어드셔야죠.

당뇨는 먹는 선물 비추천입니다.
꼭 뭐 하시고싶으면 저는 안먹어봤지만 돼지감자차가 좀 좋다고들 하고요
누에나 뽕나무가 좋다고들은 하더라고요.

자세한 사항은 네이버 당뇨와건강 까페를 참조하세요~

임당때가 생각이 나 아직도 눈물이 ㅠㅠ

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http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=skyjean2&logNo=162929921
생여주를 썰어서 요구르트랑 갈아드시게하면 어떨지요?
여주는 식품으로는 당수치를 내리게하는 최고의 식품이라고합니다.
먹기좋게 환으로 된 제품도있고, 여러가지가 있으니 검색해보세요.

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떡 과일 다 안좋아요
관리 잘하는 아버지 ㅡ현미에 채식위주. 고기는 삶아서
소식 거기에 매일 식사후 세번 운동 ,,,그리고 누에환 드세요