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운동을 많이 하면 생리가 줄어드나요?

헬스사랑 조회수 : 2,629
작성일 : 2012-08-14 16:17:20
나이는 20대 중반이구요
요새 살을 빼기 위해 운동을 하루에 1시간넘게 하는데
(웨이트+유산소)
생리가 예전보다 많이 줄어들었고.. 생리통도 없어졌어요. .
생리통 없어진건 좋은데.. 생리가 줄어든건 걱정해야될까요?
팬티라이너를 써야할 정도로 적게 나오네요.ㅠ
이게 좋은건가요?ㅠ
나중에 결혼하면 지장이 없을지..

IP : 101.98.xxx.165
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.14 4:21 PM (146.209.xxx.18)

    살이 갑자기 빠지면 생리양이 좀 줄더군요. 근데 줄이신 체중 유지해서 그게 정상 체중이 되면 또 생리도 정상으로 돌아와요.

  • 2. asd
    '12.8.14 4:22 PM (59.1.xxx.91)

    체지방이 많이 빠지셨나봐요;;
    여성의 경우 체지방이 많이 빠지면 생리양이 줄거나 횟수를 건너뛰거나 끊기거나 그래요.
    운동의 강도를 조금 낮춰보세요.
    저도 웨이트 했을 때 생리주기가 정말 최고였고 통증도 없었고 색깔, 탁도 ㅡ,.ㅡ 정말 모든면에서 최고였어요. 다만, 양은 줄지 않았었거든요.

  • 3. 글쓴이
    '12.8.14 4:24 PM (101.98.xxx.165)

    살이 빠지지는 않았어요ㅠ 체중은 그대로인데.

  • 4. 그정도 운동으로
    '12.8.14 4:30 PM (116.121.xxx.37)

    양이 줄지는 않을거예요.
    무리하게 식사양을 줄여서 다이어트하면 생리량이 줄어든다고 하고, 나이가 먹어감에 따라 양이 줄긴 하거든요.
    일시적이지 않고 그 상태가 이어지면 병원 가보시는것이 좋을것 같아요.

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