30대 후반인데 몸무게가 남편이랑 저랑 거의 같아졌어요.ㅠㅠ
저 163이고 남편 184인데...몸무게가 같다니...
(남편이 빼빼한 스타일은 아니에요..ㅠㅠ).
저 정말 한심하죠....ㅠㅠ
월요일부터 아무것도 안먹고 굶어야겠어요.....ㅠㅠ
30대 후반인데 몸무게가 남편이랑 저랑 거의 같아졌어요.ㅠㅠ
저 163이고 남편 184인데...몸무게가 같다니...
(남편이 빼빼한 스타일은 아니에요..ㅠㅠ).
저 정말 한심하죠....ㅠㅠ
월요일부터 아무것도 안먹고 굶어야겠어요.....ㅠㅠ
전 다이어트 하기전 몸무게로 돌아 갔어요..
어떻게 뺀건데.........어헝헝...
같이 굶어요...
남편 살을 더 찌우세요 ㅎㅎ
제가 운동을 시작한 지 얼마 안 되었는데
이 좋은 걸 왜 이제 시작했나 후회되요.
원글님도 건강위해 운동하세요. 같이 운동하고 같이 건강해져요 홧팅
굶지 마시고 소식하시면서 운동하세요.
남편분 184에 빼빼한 스타일이 아니라면 75는 넘으신다는 건데..
163에 그 정도면 건강에도 안좋을 수 있어요.
무작정 굶는건 너무 힘들어요.
폭식을 부를수도 있구요.
제가 70에서 52까지 4개월만에 빼고(10년전) 지금은 55~56 유지중인데..
기본은 [적게 먹고 먹은만큼 운동한다]에요.
끼니는 다 찾아먹을려고 하는데 양은 적게.. 이것도 습관되면 위가 줄어서 많이 먹기도 힘들어요.
이것 뺄때까지 운동한다..가 아닌 평생 이정도는 운동한다는 마음가짐으로 너무 힘들지 않게 지치지 않을 정도로 하시면 꼭 성공하실거에요.
남편이 저랑 키 차이가 얼마 안나기는 하지만 제 몸무게가 10kg 많아졌어요.
이 사람은 운동 중독이고, 저는 탄수화물 중독... 같은 중독인데 결과물이 이 모냥이네요..
내일부터 굶기도 어렵겠지만, 굶어서 살빼면 폭풍 요요로 남편 몸무게를 가뿐히 뛰어넘으실거예요.
그것도 전부 뱃살로..ㅠ.ㅠ
소식하면서 운동하세욧!!!! ;;
부부는 닮는다잖아요 -_-;;;; 화.. 화이팅.
저는 제가 더 나갑니다. 우후후후후훗
남편한테 이거보다 더 찌워서 말 안들면 번쩍들어서 던져버릴꺼라고 했어요.-_-
저두 남편이랑 일킬로밖에 차이안나욬ㅋㅋ
오늘부터 함께 다이어트해요.
요새는 여행가서 아무리 추워도 남편옷 안 걸쳐요.
딱 맞거나 좀 끼는듯 할게 눈에 뵈거든요.
전 오늘부터 단백질파우다+파워워킹 하려구요
남편을 더 찌우세요 ㅡ,.ㅡ
백미밥에 햄 소세지 라면 빵 마구 드리세요 쿠하하하하하하 ㅡ,.ㅡ
몸무게는 제가 적게 나가지만 힘은 제가 더 세요
무거운거 제가 더 잘들어요
이것도 장점인지 ㅋㅋ
다이어트 추천해요..
운동두어달 하고3키로 빼고 지금 너무힘들어
강일수 다이어트(소식)로 하는데..일주일에 3키로 빠지네요 ㅎㅎ
돈도안들여도 되고..먹는거 조금만 소식하면 손쉽게 하는 운동같아요..
적극 추천합니다~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
139895 | 현관문 경보음이.. 5 | 궁금 | 2012/08/13 | 2,556 |
139894 | 월200씩 여유가 있다면 14 | 어떻게 모아.. | 2012/08/13 | 4,005 |
139893 | 허리 엉덩이 일자몸매. 청바지 조언 부탁드려요ㅠㅠ 3 | ... | 2012/08/13 | 2,196 |
139892 | 죽집에 나오는 부드러운 장조림 5 | 요령 알려주.. | 2012/08/13 | 2,932 |
139891 | 마음이 참 이상하고 괴롭네요....ㅠㅠ 2 | 제마음이 | 2012/08/13 | 1,524 |
139890 | 당신 포기하고 애들이랑 살께요. 1 | 미운남편 | 2012/08/13 | 1,643 |
139889 | ..................................... 17 | ........ | 2012/08/13 | 9,389 |
139888 | 아이폰 약정기간이 다 끝났는데요 3 | kt | 2012/08/13 | 1,454 |
139887 | 철들고 피부가 좋아본적이 없어요 23 | 지금 | 2012/08/13 | 3,124 |
139886 | 케리비안베이 수영복 안입어도.?? 2 | 맘 | 2012/08/13 | 2,634 |
139885 | 급해요!! 지방덩어리 큰 여드름이 있는데 짜면 구멍 나겠지요? .. 2 | ***** | 2012/08/13 | 2,526 |
139884 | 카드 영수증 어떻게 처리하세요? 2 | 제이미 | 2012/08/13 | 1,451 |
139883 | 손주은 반년전 인터뷰 6 | +++ | 2012/08/13 | 4,546 |
139882 | 전문대도 떨어지기도 하나요? 3 | 아들맘 | 2012/08/13 | 2,657 |
139881 | 말하는 스타일을 바꾸고 싶어요 ㅠㅠ 3 | 남편의 | 2012/08/13 | 1,681 |
139880 | 아기 궁둥이 6 | 으아악 | 2012/08/13 | 1,720 |
139879 | 운전 연수관련.. 1 | anholt.. | 2012/08/13 | 1,439 |
139878 | 자유게시판 글 5 | chelse.. | 2012/08/13 | 1,205 |
139877 | 박은지 입은 어떤 시술 한건가요? 1 | 입매가 중요.. | 2012/08/13 | 1,867 |
139876 | 운동할 때는 너무너무 힘들고 괴로워요 3 | 하고 나면 .. | 2012/08/13 | 1,998 |
139875 | 공사 소음 진동 등 위로금 얼마가 적당한지요? | 문의 | 2012/08/13 | 1,829 |
139874 | 친구랑 인연끊을때 어떻게하세요? 24 | .. | 2012/08/13 | 7,981 |
139873 | 송민순 “MB 독도방문, 日 원하는 판에 들어간 격“ 外 5 | 세우실 | 2012/08/13 | 1,468 |
139872 | 동대문구 성북구쪽에 닭강정 맛있는 곳?? 3 | 치킨 | 2012/08/13 | 1,350 |
139871 | 혹시 파크리온 20평대 관리비 아시나요? 5 | ㅇㅇ | 2012/08/13 | 1,930 |