성장기아이들 단백질 섭취를 고기말고 뭘 주면좋아요?

[고기시러]

소, 닭, 돼지말고 유제품, 콩 말고
단백질로 먹을만한게 뭐가 있을까요?
제가 고기를 싫어해서 도저히 손이 안가는데
우유, 콩, 계란은 자주먹으면 성조숙증 땜에 안좋다는데요...ㅡ.ㅡ
제가 아는 단백질이 이것들밖에 없는데~~
뭐가 있을까요~~

[ㅇㅇ]

생선 어패류
근데 이거 일본 원전사고 때문에 못먹는다는 분들도 계시긴 하네요.
저는 뭐 별로 개의치 않고 잘 먹고 있는데요.

[계란]

유기농 계란? 풀어놓고 키우는 닭이 낳은 거 보이면 사서 먹이고요. 매일 집에서 튀긴 감자칩만 먹어서 다른 건 뭐 포기했어요 ㅎㅎ 그래도 키도 크고 자라내요.

[//]

웬만하면 성장기 아이에겐 고기를 먹이세요. 가끔은 생선도, 그리고 틈틈히 견과류도요.

[..]

두부요,,,풀무원 국산콩두부 사놓고 구워주고 조려주고 으깨서 무쳐주고,,,그럽니다
계란 찜 자주 해주고,,,일주일에 두번씩 고등어구이,,,구울때 냄새 열기,,,여름엔 좀 힘드네요,,ㅠㅠ

[버섯]

버섯 오징어 현미요

[xx]

어제 무슨 방송에서 마른 오징어 였나 그게 단백질이 글케 많다고 했던거 같아요

[오징어는]

마른오징어나 물오징어 상관없나요?

[넹~]

해산물은 꺼려져서 되도록 안먹이구요..버섯, 현미, 오징어도 단백질이 많군요~ 몰랐어요~~오징어도 잘 안먹이긴 하는데.. 오징어채 고추장에 볶아주면 잘먹긴해요.
넘넘 감사드려요~^^

[어휴]

다 싫다면서 단백질 어디서 섭취하나요
ㅋㅋ 오징어로 성장이 아이 단백질 보충할려면 진짜 짝으로 먹어야하지 않을까요?

고기도 싫다 콩도 싫다 우유도 싫다..

[...]

님이 싫다고 꺼려진다고 가려먹이면 곤란하죠. 엄마인데..
더한 거 먹고 살아도 클 사람은 잘 삽니다 가려먹여도 아픈 사람은 아프고요
정확한 지식을 바탕으로 일단 고루고루 다 먹이세요
고기도 좋지만 채소류도 같이 먹어야 좋아요
그리고 좋은 것은 흡수하고 나쁜 것은 몸에서 배출할 수 있게 근본적으로 몸을 만들어주세요
주관적인 눈으로 망설이는 사이 애들 배고파서 밖에서 라면 스팸 치킨 피자 스파게티 사먹어요