자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
성장기아이들 단백질 섭취를 고기말고 뭘 주면좋아요?
단백질로 먹을만한게 뭐가 있을까요?
제가 고기를 싫어해서 도저히 손이 안가는데
우유, 콩, 계란은 자주먹으면 성조숙증 땜에 안좋다는데요...ㅡ.ㅡ
제가 아는 단백질이 이것들밖에 없는데~~
뭐가 있을까요~~
1. ㅇㅇ
'12.8.11 8:27 PM (203.152.xxx.218)생선 어패류
근데 이거 일본 원전사고 때문에 못먹는다는 분들도 계시긴 하네요.
저는 뭐 별로 개의치 않고 잘 먹고 있는데요.2. 계란
'12.8.11 8:33 PM (149.135.xxx.23)유기농 계란? 풀어놓고 키우는 닭이 낳은 거 보이면 사서 먹이고요. 매일 집에서 튀긴 감자칩만 먹어서 다른 건 뭐 포기했어요 ㅎㅎ 그래도 키도 크고 자라내요.
3. //
'12.8.11 8:45 PM (125.132.xxx.122)웬만하면 성장기 아이에겐 고기를 먹이세요. 가끔은 생선도, 그리고 틈틈히 견과류도요.
4. ..
'12.8.11 8:47 PM (58.239.xxx.10)두부요,,,풀무원 국산콩두부 사놓고 구워주고 조려주고 으깨서 무쳐주고,,,그럽니다
계란 찜 자주 해주고,,,일주일에 두번씩 고등어구이,,,구울때 냄새 열기,,,여름엔 좀 힘드네요,,ㅠㅠ5. 버섯
'12.8.11 9:21 PM (210.218.xxx.169)버섯 오징어 현미요
6. xx
'12.8.11 9:29 PM (218.209.xxx.224)어제 무슨 방송에서 마른 오징어 였나 그게 단백질이 글케 많다고 했던거 같아요
7. 오징어는
'12.8.11 9:46 PM (180.224.xxx.197)마른오징어나 물오징어 상관없나요?
8. 넹~
'12.8.11 11:19 PM (211.36.xxx.109)해산물은 꺼려져서 되도록 안먹이구요..버섯, 현미, 오징어도 단백질이 많군요~ 몰랐어요~~오징어도 잘 안먹이긴 하는데.. 오징어채 고추장에 볶아주면 잘먹긴해요.
넘넘 감사드려요~^^9. 어휴
'12.8.12 4:01 AM (209.134.xxx.245)다 싫다면서 단백질 어디서 섭취하나요
ㅋㅋ 오징어로 성장이 아이 단백질 보충할려면 진짜 짝으로 먹어야하지 않을까요?
고기도 싫다 콩도 싫다 우유도 싫다..10. ...
'12.8.12 9:07 AM (59.15.xxx.184)님이 싫다고 꺼려진다고 가려먹이면 곤란하죠. 엄마인데..
더한 거 먹고 살아도 클 사람은 잘 삽니다 가려먹여도 아픈 사람은 아프고요
정확한 지식을 바탕으로 일단 고루고루 다 먹이세요
고기도 좋지만 채소류도 같이 먹어야 좋아요
그리고 좋은 것은 흡수하고 나쁜 것은 몸에서 배출할 수 있게 근본적으로 몸을 만들어주세요
주관적인 눈으로 망설이는 사이 애들 배고파서 밖에서 라면 스팸 치킨 피자 스파게티 사먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
144597 | 왜들 회원장터에서 과일 사시는지 모르겠어요 12 | 너무 비싼데.. | 2012/08/27 | 2,571 |
144596 | 온 아파트에 찍찍 테이프 붙이는 소리가 들리네요. 5 | ^^ | 2012/08/27 | 2,838 |
144595 | 실비보험 다른 곳으로 옮기고 싶은데 수술 경험이 있네요. 6 | 실비보험 | 2012/08/27 | 1,581 |
144594 | 100일간 6명이…어느 영구임대아파트의 자살행렬 8 | 힘들어도 살.. | 2012/08/27 | 2,518 |
144593 | 김재철 안 물러나겠어요.. 3 | 하늘아래서2.. | 2012/08/27 | 1,110 |
144592 | 태풍 오키나와는 어케 된건가요? 3 | 궁금 | 2012/08/27 | 2,144 |
144591 | 하정우 공효진 6 | 즐거와 | 2012/08/27 | 5,240 |
144590 | 아,초2 딸 미쳐요 12 | ㅎ | 2012/08/27 | 3,494 |
144589 | 헐...저 지금치킨 시켰는데...이럴수가 11 | dd | 2012/08/27 | 5,517 |
144588 | 산후조리원 계셨던 분들~ 뭘 기준으로 골라야 하나요? 8 | 임산부 | 2012/08/27 | 1,660 |
144587 | 제주도분들 상황좀 알려주세요 11 | 잘될거야 | 2012/08/27 | 4,176 |
144586 | 각시탈 앞부분에 궁금한게 있어요 2 | 나무 | 2012/08/27 | 1,079 |
144585 | 친정남동생결혼, 엄마장례식때 아무도 안왔는데 태풍이라고 시엄마가.. 17 | 못난 나 | 2012/08/27 | 5,056 |
144584 | 배우자 인연이있겠져 3 | 놀라와 | 2012/08/27 | 3,684 |
144583 | 도배장판 싸게 잘하는데 아시는분? 3 | 금은동 | 2012/08/27 | 1,361 |
144582 | 침맞고 멍이 드는 이유가 뭘까요? 몸이 안좋아서일까요? 4 | 궁금해요. | 2012/08/27 | 9,434 |
144581 | 중 1 수학문제 좀 가르쳐주세요 7 | 선행 | 2012/08/27 | 1,058 |
144580 | 현대카드 결제금액이 덜 나갔는데요 3 | ana | 2012/08/27 | 1,098 |
144579 | 연대보증 섰다가 집이 넘어가게 생겼어요. 13 | 속상.. | 2012/08/27 | 4,977 |
144578 | 연락도 없이 문 따고 들어오시는 시아버지 14 | 이와중에 | 2012/08/27 | 4,301 |
144577 | 태아 입체나 3D 초음파.. 전 솔직히..별로, 5 | 애엄마 | 2012/08/27 | 1,856 |
144576 | 신문지 붙이기 작업 중인데요~ 4 | 음.. | 2012/08/27 | 1,397 |
144575 | 어버이연합회 회원분들 어디가셨나요? 7 | 푸른솔 | 2012/08/27 | 1,133 |
144574 | 베가레이서2 괜찮겠죠? 7 | 한번더 | 2012/08/27 | 1,315 |
144573 | 조혜련 월세40만원 집에서 산다는데.. 46 | 음.. | 2012/08/27 | 24,070 |