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자면서 무의식중에 이를 심하게 갈아요. 어떻게 해야 할까요?

..... 조회수 : 692
작성일 : 2012-08-09 21:32:08

치과에서도 자다가 이가는지 아시더라구요.

치아에 안좋다고 하셨는데...

어려서부터 저도 모르게 자면서 이가는 습관이 있어요.

평상시에도 무의식중에 이를 앙다무는 습관이 있구요.

나이에 비해 잇몸도 안좋은편인데 계속 이런식으로는 안될것 같아요.

 

저는 한번 잠들면 푹 자는편이라 제가 이 가는지도 모르거든요.

입에 끼우는 마우스 피스 효과 있을까요?

이건 자다 무의식중에 하는거라 방법을 모르겠어요.

IP : 175.192.xxx.162
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