저는 아토피랑 비슷하게 가려운 증세가 밤마다 심해서
항상 뜨거운 물로 샤워했는데. 생각해보니
뜨끈 뜨근한 바닥을 사우나로 즐기자 싶어지더군요.
그래서 차가운 물에 샤워를 하고
그다음에 바닥에 그대로 드러누워 얇은 이불을 덥고
5분만 지나면 몸에서 땀이 흥건히 나면서
몸의 체온이 올라가서 가려운 증세가 없어지더군요.
이러길 밤마다 3번정도하고 나면 다음날 몸이 너무 가뿐하게
붓기도 싹없어지고 좋더군요,
9시쯤 걷기를 1시간하고 그다음에
찬물샤워,, 바닥에 눕기--또 찬물샤워--바닥--찬물--바닥--따뜻한 물 샤워
이후 굿나잇..합니다.
더위를 이용해보세요.
더위가 나쁜 것만은 아닙니다
열대야가 길어봤자 3주 정도 남았는데
이용해보세요.
정말 믿어도 되는걸까요?
전 오늘 냉장고에 물 넣어두고나서
방마다 뿌리고 문 닫아 놓으려고요.
바닥에서 올라오는 지열때문에 못살겠어요.
어제 맘먹고 에어콘 틀었더니 고장났네요. AS불렀더니 금요일 오후에나 온데요.
에잇!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 139369 | 오토비스 정말좋나요 사용중이신분들 후기좀부탁해요 7 | 우주정복 | 2012/08/15 | 2,337 |
| 139368 | 강남지하상가 5 | ᆢ | 2012/08/15 | 2,531 |
| 139367 | 병문안 갈 때 뭘 사가야... 3 | 바람 | 2012/08/15 | 1,918 |
| 139366 | 스님이 보시는 철학관? 5 | .. | 2012/08/15 | 3,486 |
| 139365 | 초등 3학년 아들아이 다리에 털이 나기 시작해요. 도와주세요. 4 | 병원 가봐야.. | 2012/08/15 | 4,240 |
| 139364 | 요즘 은행금리가 높은곳 어디일까요 5 | 은행금리 | 2012/08/15 | 2,858 |
| 139363 | 미국에 가져갈 수 있는 반찬이나 식품 뭐가 있을까요? 또 절대 .. 4 | 친지 | 2012/08/15 | 4,795 |
| 139362 | 천주교신자분들께 여쭤볼께요(좀 급해요) 8 | 궁금이 | 2012/08/15 | 1,749 |
| 139361 | 8월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/08/15 | 744 |
| 139360 | 아이얼굴에 멍이들었었는데요 | 야옹 | 2012/08/15 | 983 |
| 139359 | 발칸반도 환전질문이에요 4 | 크로아티아 | 2012/08/15 | 2,413 |
| 139358 | 스마트폰 말이에요.. 1 | .. | 2012/08/15 | 848 |
| 139357 | 사계의 여름을 들어보세요 | .... | 2012/08/15 | 1,140 |
| 139356 | 우리마을 이야기 | 읽어보세요 | 2012/08/15 | 819 |
| 139355 | 순한 아기는 태교로 되는걸까요? 14 | 예비엄마 | 2012/08/15 | 5,619 |
| 139354 | 명박이가 변했어요. 5 | 갑자기 | 2012/08/15 | 1,611 |
| 139353 | 닦지 않아도 되고 뿌리기만 하면 욕실청소 되는거 있나요?? 1 | 세아 | 2012/08/15 | 3,593 |
| 139352 | 조미료에 관한 생각.. 27 | ... | 2012/08/15 | 4,036 |
| 139351 | 스파! 서울에서 어디가 제일 좋은가요? 1 | 스파 | 2012/08/15 | 1,374 |
| 139350 | 때늦은 진로 고민 중이에요..(긴 글) 10 | 노트북 | 2012/08/15 | 2,732 |
| 139349 | 비가 내려요 1 | 곰녀 | 2012/08/15 | 602 |
| 139348 | 남편이 목디스크 수술 해야할것같은데요. 7 | 궁금 | 2012/08/15 | 2,382 |
| 139347 | 초1인데 드림렌즈를 고민하고 있어요...조언 부탁해요... 6 | 효준은채맘 | 2012/08/15 | 2,022 |
| 139346 | 한샘붙박이장 사용하시는 분들 조언좀 부탁드려요~^^; 6 | 살림초보 | 2012/08/15 | 6,154 |
| 139345 | 이종우선수의 독도는우리땅 2 | 느림보의하루.. | 2012/08/15 | 1,595 |