며칠 전부터 잠을 잘못 잤는지 어깨와 목 뒤쪽이 결려요.
왼쪽으로만요.
근데 이게 벌써 일주일이 지났어요.
보통 하루나 이틀 지나면 괜찮아져야 하지 않나요?
월요일날 병원엘 가봐야 하나요?
한의원에서 침을 맞는게 나을까요, 아니면 정형외과를 갈까요?
지금 목 뒤가 너무 아파서 자리에 누울 수가 없어요. 이런 제가 너무 한심하네요.
ㅠㅠ며칠 전부터 잠을 잘못 잤는지 어깨와 목 뒤쪽이 결려요.
왼쪽으로만요.
근데 이게 벌써 일주일이 지났어요.
보통 하루나 이틀 지나면 괜찮아져야 하지 않나요?
월요일날 병원엘 가봐야 하나요?
한의원에서 침을 맞는게 나을까요, 아니면 정형외과를 갈까요?
지금 목 뒤가 너무 아파서 자리에 누울 수가 없어요. 이런 제가 너무 한심하네요.
ㅠㅠ약국 가시면 증상 말씀하시면 근육 이완제 주실겁니다.
그거 드시면 금방 나아지던데요....
맞아요. 약국 가시면 약 줘요. 그럼 금방 나아요~
잠을 못자거나 자새 불량을 잠을 자 결리는 데가 있으면 ...
그 부분을 손가락 끝으로 정성 들야 꼭 꼭 눌러 보면 유남히 아픈 데가 있어요.
그 자리가 탈 붙은 자리이니 거기다가 케토톱을 붙이고 하루를 지내 보세요.
어지간 하면 말끔히 좋아져요.
병원 가면 의무적으로 엑스레이 찌거 방사선 먹고 불볕에 오고 가고 돈 깨지고..
물리치료하느라고 뜨거운 핫백 30분이상 차고 있고..
그냥 맘편하게 푹 쉬시면서 잘드시고 하면 천천히 좋아지더라구요...
자세바른거와스트레칭중요해요
죄우로살살돌리고다른방법의쭉쭉이도무조건좋구요 파스붙이는방법좋아보이네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
160819 | 냉장고 매직스페이스냐 홈바냐 이것이 문제로다 9 | ... | 2012/10/06 | 2,836 |
160818 | 폴리 AR 삭제하는법 아시는 분 ㅠ.ㅠ 2 | 폴리 AR .. | 2012/10/06 | 2,256 |
160817 | 핫식스뉴스보니깐... 전쟁이야기??? 응? | 잔잔한4월에.. | 2012/10/06 | 2,292 |
160816 | 싸이가 서구적인미남이었으면 21 | xx | 2012/10/06 | 4,122 |
160815 | 지금 슈퍼스타K 편집이 왜 저러나요..ㅠㅠㅠㅠ 1 | 살짝 짜증 | 2012/10/06 | 1,888 |
160814 | 인도법원, 명예살인 일가족 5명에 사형선고 1 | 짝짝짝 | 2012/10/06 | 1,457 |
160813 | 곽재구 시인의 시 좋아하는 분 계세요 6 | 시인. | 2012/10/06 | 1,454 |
160812 | 지하철에서 티머니를 자동판매기로 샀는데... 5 | 무식이한 | 2012/10/06 | 1,251 |
160811 | 구미는 성역이 있나보네요.. 10 | .. | 2012/10/05 | 2,491 |
160810 | 남편인지 아닌지~~ 5 | 아들 둘있는.. | 2012/10/05 | 1,726 |
160809 | 요즘 진짜 디카 싼데요.옵션 뭐 사야하는지 모르겠어요. | 디카 사려는.. | 2012/10/05 | 815 |
160808 | 대문에 옷 사고 싶으시다는 분~~ 이옷이죠?? 20만원대 어때요.. 28 | 이거야요??.. | 2012/10/05 | 16,160 |
160807 | 연인이라도 민망한 맞춤법은? 5 | st | 2012/10/05 | 1,233 |
160806 | 12월에 미국으로 가요. 7 | 은별맘 | 2012/10/05 | 1,627 |
160805 | 디지털파마 후 보름지나서 일반파마가 가능한가요? | 제발 | 2012/10/05 | 1,480 |
160804 | 시슬리 초록병 (한달에 10번 바르는) vs. 에스티 초록병 (.. 6 | 골라주세요 | 2012/10/05 | 2,216 |
160803 | 슈스케4 보고 계시는 분 21 | 재외국민 | 2012/10/05 | 3,855 |
160802 | 3살짜리 조카등에 멍자국 55 | 이혼만이 답.. | 2012/10/05 | 10,221 |
160801 | 앞머리 탈모, 어찌해야하나요? 13 | 세월아 | 2012/10/05 | 4,919 |
160800 | 동영상편집 어떻게 하는건지요? 2 | .. | 2012/10/05 | 1,032 |
160799 | 양념게장 만들때..... 1 | 나비 | 2012/10/05 | 1,043 |
160798 | 김장훈씨 넘 안쓰럽고 불쌍해요 6 | jj | 2012/10/05 | 3,695 |
160797 | 화장품브랜드 후 에서 제일싼건 뭘까요? 2 | 고가 | 2012/10/05 | 1,410 |
160796 | 블랙셔츠랑 코발트 블루 셔츠가 어울리는 얼굴은? 2 | . | 2012/10/05 | 2,008 |
160795 | 좋은 밤 되세요. 3 | 행복한올리브.. | 2012/10/05 | 638 |