여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,301
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 148403 | 49.4kg 까지 내려왔어요 20 | 하 | 2012/09/05 | 10,878 |
| 148402 | 소음 신고 | 어디다.. | 2012/09/05 | 923 |
| 148401 | 대명콘도 회원권 구입하실생각 있으신분 계시나요 ㅎㅎㅎ 7 | 애쁜이 | 2012/09/05 | 8,267 |
| 148400 | 응답하라.. 그렇게 재미있나요? 16 | 드라마 | 2012/09/05 | 2,896 |
| 148399 | 지마켓,옥션,11번가 중 어디를 많이 가세요? 10 | ... | 2012/09/05 | 2,464 |
| 148398 | 질스튜어트.....입으시는 30후반 40대분들 있으신가요? 9 | 옷... | 2012/09/05 | 5,163 |
| 148397 | 응답하라... 그여자군요... 4 | 행인_199.. | 2012/09/05 | 2,871 |
| 148396 | 지하철에 치마입었는데도 다리 벌리고 앉는 여자들은 몬생각인지.... 6 | .. | 2012/09/05 | 4,436 |
| 148395 | 9월 5일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 1 | 세우실 | 2012/09/05 | 685 |
| 148394 | 초5 전과목 문제집 뭐 사셨나요? 8 | 초5 | 2012/09/05 | 1,993 |
| 148393 | 이거 함 보세요. 1 | 파사현정 | 2012/09/05 | 949 |
| 148392 | 시사매거진 2580의 그 교감이 이사람 맞나요?(사진 있어요) 7 | 2580 | 2012/09/05 | 2,877 |
| 148391 | 죽 끓일때 찹쌀 넣어야 하나요? 3 | 맛있게 | 2012/09/05 | 1,921 |
| 148390 | 수능 선배님들 15 | 사노라면 | 2012/09/05 | 2,309 |
| 148389 | 서울교육청, 정수장학회 조사 결과발표 안한다 1 | ㅇㅇ | 2012/09/05 | 972 |
| 148388 | sk t 멤버십.. 1 | 마일리지 | 2012/09/05 | 1,321 |
| 148387 | 왠지 시원이 남편은 그냥 딴 사람 같아요. 10 | 응답하라 | 2012/09/05 | 3,837 |
| 148386 | 며칠전 닭강정집 개업한다던...체인점궁금사항... 10 | .... | 2012/09/05 | 2,478 |
| 148385 | 부동산 취등록세 관련되서 여쭤볼께요~ 4 | 궁금 | 2012/09/05 | 1,805 |
| 148384 | 이문장 해석좀 부탁드려요~~ 3 | mangos.. | 2012/09/05 | 1,037 |
| 148383 | 학습지 요즘도 일하기 힘든가오? 2 | 궁금 | 2012/09/05 | 1,137 |
| 148382 | 9월 5일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/09/05 | 746 |
| 148381 | 일기예보에 흐리고 비 , 구름많고 비. 둘 차이가 뭘까요? 4 | 알고 싶어요.. | 2012/09/05 | 2,577 |
| 148380 | 원글은 지울게요. 8 | 홧병 | 2012/09/05 | 2,581 |
| 148379 | 그게 정말 잘못한 것이었을까? 10 | 나쁜 아줌마.. | 2012/09/05 | 2,581 |