82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

파워워킹을 제대로 하고 싶어요

안데르센 조회수 : 1,234
작성일 : 2012-07-27 15:38:48

여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에  밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서

나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~

제대로 된  제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요

뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요

IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이상해요
    '12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)

    발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
    요가매트 깔고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
145848 방금 쌍욕을 들었는데 너무 무서워요. 신고 못하나요? 8 ㅠ 2012/08/30 3,242
145847 위안부 할머니 증언을 읽고.. 12 스위트맘 2012/08/30 1,760
145846 초등1 남아책상 4 원시인1 2012/08/30 1,257
145845 키플링 핸드폰 파우치 1 핸드폰 파우.. 2012/08/30 1,377
145844 유시민 "노무현은 작은 태풍, 안철수는 큰 태풍&quo.. 3 샬랄라 2012/08/30 1,548
145843 안양에서 청양 거리 1 라임 2012/08/30 1,070
145842 주민등록등본떼러가야하는데정말가기싫으네요. 4 동사무소 2012/08/30 1,449
145841 하이얼티비 고쳐야할까요....ㅠㅠㅠ 1 황당...... 2012/08/30 2,136
145840 저 밑에 태풍 음모론 쓰신 분이요 15 ㅠㅠㅠ 2012/08/30 2,066
145839 운전면허적성검사갱신못하면?ㅠㅠㅠㅠㅠ 4 ........ 2012/08/30 1,882
145838 아들며느리 온다는데 반찬하나도 안해놓는 43 사람나름 2012/08/30 15,360
145837 커피 대신 마실수 있는거 뭐가 있을까요? 1 커피커피 2012/08/30 1,393
145836 진정 시아버지 좋아하고 싶은데,,,, 9 ᆢ 2012/08/30 1,769
145835 나꼼수 봉주 18회 동기화 대기 중이래요 나꼼수 2012/08/30 1,053
145834 요즘 묻지마 범죄...우리 가족을 지키는 방법은 뭐가 있을까요... 12 생각 2012/08/30 1,736
145833 40세 생일에 뭐하세요? 7 오! 2012/08/30 1,433
145832 엘지 유플러스멤버쉽 카드가 발급이 안된다고 하네요 3 핫도그 2012/08/30 2,330
145831 대봉감 안익은것이 많이 떨어졌어요. 완전초록인데 효소 담가도되.. 1 익으면 맛있.. 2012/08/30 2,056
145830 김재철 사퇴는 태풍과함께 사라졌나요? 4 .. 2012/08/30 977
145829 비오는데 기자들 왜 비맞고 있어요? 14 작작 좀 2012/08/30 2,029
145828 아이가 만들어 달래요! 2 달고나 2012/08/30 837
145827 집에서도 노트북 많이들 쓰시나요~? 28 사고싶어요 2012/08/30 3,038
145826 투썸플레이스 케익과 커피 좀 추천부탁드려요.. 1 .. 2012/08/30 1,869
145825 국산콩 두유 좀 추천해 주세요 10 ㅡㅡㅜ 2012/08/30 2,197
145824 “유신정권 ‘장준하 간첩단’ 조작하려 40일 고문” 1 샬랄라 2012/08/30 1,010
< 59181 59182 59183 59184 59185 59186 59187 59188 59189 59190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색