집에서 비됴보면서 빌리의부트캠프를 하는데요.
날이 너무 더워서 땀만 엄청 많이나고. 몸은 쳐지고... 운동하기가 너무 힘들어요.
다른때보다 몸이 몇배는 더 힘든것 같아요.
저번주는 한2번 했나... 할 정도로...
점점 더 더워질텐데. 좋은 방법이 없을까요? 그냥 이겨내고 더 열심히 하는 수밖에는 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 더워서 운동하기가 힘들어요.
음 조회수 : 1,984
작성일 : 2012-07-27 09:29:38
IP : 211.114.xxx.77
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.7.27 9:34 AM (112.121.xxx.214)여름에는 헬스장으로~~
집 근처 아파트 단지내의 조그만 헬스장이 월 3만원인데...더울땐 24도 정도로 에어컨 틀어주더라구요.2. 오히려
'12.7.27 9:34 AM (175.223.xxx.161)땀나는걸 즐겨요~ 겨울보다 운동효과는 좋겠구나~! 하면서..낮에하면 너무 힘들어서 밤에하는데 땀 바가지로 흘리고 샤워 싹 하면 시원하고 뿌듯하기도하고요 덜 더운 시간에 하세요
3. 선풍기
'12.7.27 9:40 AM (27.115.xxx.150)이빠이 등뒤에 틀고 시작하는건 필수죠. 중간중간 물 마셔주구요..
4. 그냥
'12.7.27 9:43 AM (211.51.xxx.98)여름이니까 더운게 당영한거다 생각하시고 계속하세요.
꾀부리기 시작하면 어느 새 운동하기 싫어지거든요.
저는 이 더운데도 낮에 양산쓰고 50분 밖에서 걷기 운동합니다.
시간이 그때밖에 없어서 하는데, 나갈 때는 참 고역이구나 싶어도
어느 새 금방 운동끝나는 시간이 돌아오니, 하고 나면
개운해요. 이게 한번 게으름 부리면 점점 하기 싫어져서
절대로 중단하지 않는게 좋더군요.5. 너무 덥네요.
'12.7.27 9:45 AM (124.28.xxx.33)그런이유로,
여름철 운동이 효과 많다고는 하는데
너무 더우면 운동하기 힘드니까요.
해가 지고난 시간에 바깥운동하거나
실내에선 에어컨 필수...6. 더울 땐
'12.7.27 12:03 PM (125.135.xxx.131)밤운동 밖에 없어요.
밤에 공원 가보세요.
사람들이 바글바글..
그나마 밤 야외가 시원하거든요.7. .........
'12.7.27 12:23 PM (116.39.xxx.17)전 여름철에 수영이 최고라고 생각해요,.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 158137 | 저두 자문 부탁드려요 ^&^ 3 | 가고파 | 2012/09/27 | 769 |
| 158136 | 새눌당 김태호 문제가 많은 사람이군요. 8 | 흠.. | 2012/09/27 | 2,382 |
| 158135 | 지금 코스트코 상봉점 사람 많을까요? 5 | 삐리리 | 2012/09/27 | 1,996 |
| 158134 | 전어엔 방사능 어떨까요? 1 | 먹고싶어요 | 2012/09/27 | 4,076 |
| 158133 | 쉬운 물김치 | 푸른숲 | 2012/09/27 | 1,545 |
| 158132 | 삼성 세탁기때문에 홧병나겠어요 ㅠㅠ 5 | ㅠㅠ | 2012/09/27 | 3,228 |
| 158131 | 싸이 빌보드 2위했네요. 와우.. | 가능성 | 2012/09/27 | 1,881 |
| 158130 | 여기글 보니 참 이상한게 며느리가 늦게 친정간다는 글 2 | 손들어봐요~.. | 2012/09/27 | 2,595 |
| 158129 | 갈비찜이 메인일 때..국은 어떤게 좋을까요? 8 | ... | 2012/09/27 | 1,898 |
| 158128 | 레이저토닝도 하고 나면 얼굴 붉어져요? 6 | .. | 2012/09/27 | 4,003 |
| 158127 | 짝 어장관리녀? 커풀- 여자 눈밑애교필러 계속하면(사진) 5 | 나중에피부가.. | 2012/09/27 | 7,401 |
| 158126 | 과거형 영어영작 할때요~~ 1 | 궁금 | 2012/09/27 | 1,116 |
| 158125 | 영재교육 설명회, 초3아이,엄마에게 도움이 될까요? | -- | 2012/09/27 | 1,030 |
| 158124 | 언제나 바뀔려나? 1 | 속터져 | 2012/09/27 | 1,084 |
| 158123 | clear speech | 좌절이예요 | 2012/09/27 | 1,081 |
| 158122 | 어이없는 성폭행(?) 동영상 17 | 웃겨요 | 2012/09/27 | 7,180 |
| 158121 | 으악 ㅠㅠ 3 | ..... | 2012/09/27 | 1,271 |
| 158120 | 곽노현, 추석은 교도소에서 보낸답니다. 20 | ㅎㅎㅎ | 2012/09/27 | 2,821 |
| 158119 | 떠나는 곽노현.. | ㅡㅡㅡㅡㅡ | 2012/09/27 | 1,170 |
| 158118 | 삼성의료원 힘들게 진료보러 가는데 임상강사(맨끝)한테 진료봐도 .. 7 | 큰맘먹고가는.. | 2012/09/27 | 3,008 |
| 158117 | 내딸 왔는데 남의 딸 안보내주는 시댁 27 | 명절시러 | 2012/09/27 | 11,338 |
| 158116 | 40세 미혼남자 추석선물이요 3 | .. | 2012/09/27 | 1,424 |
| 158115 | 나꼽수웃겨서리...ㅋㅋ 2 | ... | 2012/09/27 | 2,032 |
| 158114 | (아이성향)어떤 아이가 좋은대학 가게될까요? 20 | 성실 뺀질 | 2012/09/27 | 3,095 |
| 158113 | 장하성 얼굴 보셨어요? 4 | 장하성 | 2012/09/27 | 2,555 |