커브스 운동후 갈증이 나서 얼음물 들이킬때가 많아요.
문득 그래도 되나 궁금하네요.
괜챦을까요?
물론 다이어트가 목적이구요.
커브스 운동후 갈증이 나서 얼음물 들이킬때가 많아요.
문득 그래도 되나 궁금하네요.
괜챦을까요?
물론 다이어트가 목적이구요.
몸에 해롭다고 알고 있어요. 뜨거운 유리잔에 차가운 얼음물 부으면
잔이 깨지쟎아요. 그것처럼...
그것보단.. 살빠지는데...얼음물은 안 좋대요.
살이 빠지는걸 방해한다구.... 체온 이상의 물을 먹어야지
살빠지는게 원활하다고.
논리적인 설명을 들어서 저는 납득을 했었는데 ...설명을 못하겠네요.
남편이 운동을 아무리 해도 배가 안 들어가서 포기상태였는데
항상 얼음물을 많이 마셨거든요.
그 말듣고 그 후로 실온의 물로 마시는걸로 바꾸고....
그렇게 안 빠지던 뱃살이 지금 몇인치나 줄었어요.
다이어트도 그렇지만 찬물은 건강에도 좋지않아요
특히 여자분에겐 더 그렇구요
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