자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꿈 좀 제발 안꾸는 방법 없을까요?
ㅠㅠ 조회수 : 3,568
작성일 : 2012-07-26 21:09:21
제목 그대로 꿈 좀 안꾸고 자는 것이 소원입니다.
평생 꿈 안꾸고 푹 자본 기억이 없네요.
잠 들기도 쉽지않고 밤새 두어번은 깨서 뒤척이고
거기다 매일 꿈을 안꾼 적이 없어요.. ㅠㅠ
그것도 즐겁고 행복한 꿈이라면 현실을 잊고
대리만족이나 하겠는데
늘 개꿈에 차라리 꿈이라 다행이다 싶은 꿈만 꾸네요.
행복한 느낌에 일어나서도 기분 좋았던 기억은 한번쯤이나 될려나...
예전에 직장일로 스트레스가 극에 달해
반년정도 거의 한잠도 못잤다 싶게 불면증에 시달린 적이 있는데
그때 지어먹은 한약 덕인지 한동안은 푹 잤던거 같아요.
근데 그 후로는 한약도 안듣고 도루묵이네요.
매일 푹 못자니 기력도 떨어지고 신경도 예민해져서
하루하루 어찌어찌 정신력으로 버티고는 있는데
어느 순간 긴장의 끈이 탁 끊기면 감당 못할 짜증이 터져나올려고 해요.
오늘도 잘 시간이 다가오니 오늘밤은 또 어떤 개꿈에 시달릴까 짜증부터 나는군요...
아마도 체질인가 싶은데 평생 이렇게 살 생각만 하면 절망적이라....
무슨 좋은 방법 없을까요? 좋은 수면의식이나 영양제 같은거라도 아시면 좀 도와주세요.
자는 즐거움도 참 큰데 밤마다 시달리니 너무 힘들어요. ㅠㅠ
IP : 36.53.xxx.124
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠㅠ
'12.7.26 9:47 PM (36.53.xxx.124)댓글 감사합니다. ㅠㅠ
푹 자는 사람들도 물론 꿈은 꾸지만
깨어나면 꿈꿨던 것도 잊어버리더군요.
그렇게 되고 싶다는 뜻이랍니다.
전 물 외의 음료수는 안마시고 한창 나가고 싶어하는 아기때문에 매일 몇시간은 밖에서 걷고 뛰고
밤에는 애 재우기 위해 8시부터 불끄고 같이 누워요.
어찌보면 쾌면의 조건은 다 갖췄는데 왜 이런지 모르겠어요..
오늘도 애는 재웠는데 전 실패했어요. ㅠㅠ2. 하늘색바람
'12.7.26 9:56 PM (1.226.xxx.153)수면관련서적 같은거 한번 사서 보시면 어떨까 생각합니다
3. ㅠㅠ
'12.7.26 10:13 PM (36.53.xxx.124)아기 수면교육을 위해 수면관련 책은 여러권 읽었는데 대체로 너무 일반적이고 당연한 얘기만 있더라구요.
혹시 저같은 체질이신 분이 겪으신 독자적인 해결방법이나 비법같은거 없을까요?
예를 들어 변비엔 푸룬 키위 현미가 좋다거나 하는 식으로 자기전에 따뜻한 우유 한잔이 좋다(저한텐 안들었지만) 하는 경험담 같은거요.ㅜㅜ4. ........
'12.7.26 10:54 PM (58.239.xxx.10)비숫한 고민 했었어요,,,
낮에 많이 걷고 주무실때 옆으로 누워자면 꿈을 꿔도 기억이 안날수가 있어요
저는 이 방법이 통했는데요^^5. 모서리
'12.7.26 11:08 PM (211.36.xxx.242)저도 저질체력에 잠 못자고 늘 피곤달고 살아요. 낮에 한시간 걷고 집안일 열심히 해도 체ㄴ질은 안바뀌나봐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
159631 | 5급공뭔하다가 관두는 사람들 10 | 주유소 | 2012/10/03 | 4,978 |
159630 | 불경기라면서.. 4 | ........ | 2012/10/03 | 2,035 |
159629 | 수막<?>주사 맞아야 하나요? | 예방접종 | 2012/10/03 | 647 |
159628 | 난산으로 출생한 아기 잘 자라고 있나요? 3 | 이제엄마 | 2012/10/03 | 2,478 |
159627 | 부직포걸레 어디가 싸요? 2 | 레몬이 | 2012/10/03 | 1,670 |
159626 | 실제 구미분들 안계시나요? 10 | 구미 | 2012/10/03 | 3,637 |
159625 | 댓글 5만개, 촛불이 온라인상에서 켜졌습니다. 3 | 촛불 | 2012/10/03 | 2,153 |
159624 | 나박김치 실패하지 않는 방법 좀 6 | 국대신 | 2012/10/03 | 2,221 |
159623 | 박정희 지지자 vs 노무현 지지자 11 | 궁금 | 2012/10/03 | 1,594 |
159622 | 하기싫지만 해야하는일들을 대하는자세 11 | 조언좀 | 2012/10/03 | 3,378 |
159621 | 싸이말이에요 영어노래 어떻게생각하세요? 6 | 화이트스카이.. | 2012/10/03 | 2,092 |
159620 | 고시라는 생선 | 생선 | 2012/10/03 | 876 |
159619 | 박원순 검증때 역풍맞은 새누리, 안철수엔 우회공격 4 | 샬랄라 | 2012/10/03 | 1,344 |
159618 | 올레 스카이 라이프 사용자분들 쓸만한가요 4 | 궁금 | 2012/10/03 | 1,198 |
159617 | 미식축구 성지인증 동영상 | eooood.. | 2012/10/03 | 660 |
159616 | 한누리 뜻이 뭘까요? 3 | 한누리? | 2012/10/03 | 4,494 |
159615 | 영어에세이 원어민에게 교정받을 수 있는 방법있을까요? 4 | 영어 | 2012/10/03 | 1,262 |
159614 | 샵밥 구매시 1 | 직구 | 2012/10/03 | 1,272 |
159613 | 민주당 김용익 “안철수 보도, MBC와 기자 사과하고 책임 져야.. 4 | 샬랄라 | 2012/10/03 | 1,727 |
159612 | 혼자여행-전주한옥마을 여행가려고 하는데 8 | 전주 | 2012/10/03 | 4,585 |
159611 | 놀러와 방송 들국화 공연 보셨어요? 2 | 놀러와 | 2012/10/03 | 1,380 |
159610 | 박근혜 후보의 코스프레 / 진중권 7 | 샬랄라 | 2012/10/03 | 1,712 |
159609 | 달인 문재인님 송편떡볶이 만드십니다.. 1 | 달인 | 2012/10/03 | 2,071 |
159608 | 일산의 뚝딱게장집 아시는분~ 성석동.식사동, 어디가 원조인가요?.. 3 | 부자맘 | 2012/10/03 | 1,779 |
159607 | 논문 원저자도 “안철수 표절 아니다”…‘묻지마 검증’ 비판 4 | 샬랄라 | 2012/10/03 | 1,836 |