회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
처음엔 뻑뻑한데...온도가 올라가면...넘 부드러워져서...운동효과가 반감되는 문제가...
몸무게 가벼우신분은 15분이상 뻑뻑함을 느낄듯합니다
저는 관절염이 생길만큼 열심히 밟아줬어요ㅋ
집에 실내싸이클 들여놔서 스텝퍼 사무실 책상아래에 갖다 놓을까
며칠 동안 고민중인데 우선 딸아이 방학동안은 좀 뒀다가
9월쯤 사무실로 옮겨올까 싶어요
근데 그렇게 운동효과 없어요
안하는것보단 낫다 입니다
제껀 가볍게 슬렁슬렁 밀리는 앞뒤로 왔다갔다하는 롤 바퀴형색-몇년전에 다이어트사이트에서 공구해서 구입한겁니다
싸이클이든 스텝퍼든 가볍게 속도는 빠르게 해야 다리 근육 안붙어요
가능하다면 저도 살까 하는 생각이 드네요..
그냥 일반 스테퍼 같은거라면 저렴하니까, 회사 사무실에 놓고 운동해 봐야 겠어요..
계속 앉아 있으니까, 배둘레살만 계속 느는듯해서 고민이거든요 ㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
134207 | 코미디가 부조리한 공포극이 되는 순간! | sky | 2012/07/31 | 703 |
134206 | "4대강서 18명 죽은 게 뭐 많다고 방송하냐".. 2 | 세우실 | 2012/07/31 | 1,322 |
134205 | 이혼과 부부문제 3 | .. | 2012/07/31 | 2,217 |
134204 | 티아라 그리고 소비자: 권리는 불매밖에 없으니... | 민기암 | 2012/07/31 | 838 |
134203 | 담보 대출 궁금증 답 좀 주셔요~ 2 | 질문 | 2012/07/31 | 893 |
134202 | 일본여행가격이 원래 이렇게 쌌엇나요? 9 | 일본 | 2012/07/31 | 4,934 |
134201 | 보육교사 | 왜그래여 | 2012/07/31 | 810 |
134200 | 티아라가 무슨 대단한 분들이라고 이난리인지? 15 | 내참어이없어.. | 2012/07/31 | 2,716 |
134199 | 돈을 쓸때요 숫자로 먼저 기재 하나요,,한글로 먼저 기재 하나요.. 3 | ... | 2012/07/31 | 971 |
134198 | 전영록 가요계에서 파워 전혀 없는걸까요..?? 9 | ... | 2012/07/31 | 8,020 |
134197 | 태동은 어떤 느낌이에요..? 11 | 태동 | 2012/07/31 | 4,303 |
134196 | 고3이나 재수생분들 ebs영어 풀면 4 | 궁금이 | 2012/07/31 | 1,573 |
134195 | 야단치지 않고 키우는게 반드시 좋은것만은 아닌듯해요. 4 | .... | 2012/07/31 | 2,144 |
134194 | 이 또한 지나가리라..??? | 흠... | 2012/07/31 | 901 |
134193 | 즐겨찾기를 D에서 ..간편하게 옮기는 방법 없나요?? 5 | 편한방법 | 2012/07/31 | 804 |
134192 | 이번 런던올림픽 마스코트 6 | 마스코트 | 2012/07/31 | 1,050 |
134191 | 유도 볼 줄 아세요?? 11 | 유도 | 2012/07/31 | 1,684 |
134190 | 부산에 부페 6 | 무아 | 2012/07/31 | 1,688 |
134189 | 오징어덮밥 사이드메뉴 어떤게 좋으세요? 5 | 초대 | 2012/07/31 | 1,479 |
134188 | 휘황 이라는 악세사리 점 아시나요? | 가방 | 2012/07/31 | 1,372 |
134187 | 위로가 필요해요!!! 7 | 총총 | 2012/07/31 | 1,350 |
134186 | 수상한삼형제 다시보고 싶네요 5 | 제쿠 | 2012/07/31 | 848 |
134185 | 약대를 다시가는게 13 | 지금버는것보.. | 2012/07/31 | 4,622 |
134184 | 풍치로 인한 잇몸수술 이주간격으로 한다는데요. 2 | .. | 2012/07/31 | 2,160 |
134183 | 평택 부동산 1 | 111 | 2012/07/31 | 2,246 |