회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
처음엔 뻑뻑한데...온도가 올라가면...넘 부드러워져서...운동효과가 반감되는 문제가...
몸무게 가벼우신분은 15분이상 뻑뻑함을 느낄듯합니다
저는 관절염이 생길만큼 열심히 밟아줬어요ㅋ
집에 실내싸이클 들여놔서 스텝퍼 사무실 책상아래에 갖다 놓을까
며칠 동안 고민중인데 우선 딸아이 방학동안은 좀 뒀다가
9월쯤 사무실로 옮겨올까 싶어요
근데 그렇게 운동효과 없어요
안하는것보단 낫다 입니다
제껀 가볍게 슬렁슬렁 밀리는 앞뒤로 왔다갔다하는 롤 바퀴형색-몇년전에 다이어트사이트에서 공구해서 구입한겁니다
싸이클이든 스텝퍼든 가볍게 속도는 빠르게 해야 다리 근육 안붙어요
가능하다면 저도 살까 하는 생각이 드네요..
그냥 일반 스테퍼 같은거라면 저렴하니까, 회사 사무실에 놓고 운동해 봐야 겠어요..
계속 앉아 있으니까, 배둘레살만 계속 느는듯해서 고민이거든요 ㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
159685 | 딸아이가 백화점 푸드홀에서 참 별일 다 겪었네요 9 | ... | 2012/10/03 | 4,657 |
159684 | 운좋은 며느리 8 | dd | 2012/10/03 | 3,980 |
159683 | 사무관 며느리라면 인식이 별로인가요?(펌) 27 | ... | 2012/10/03 | 9,790 |
159682 | 저희집 세탁기가 죽었어요 ㅠㅠㅠㅠ 38 | 슬퍼 | 2012/10/03 | 3,915 |
159681 | 익모초 와 어성초 5 | jjj | 2012/10/03 | 2,151 |
159680 | 겨울 솜이불은 어디서 사는게 좋나요? 2 | tapas | 2012/10/03 | 1,271 |
159679 | 그럴 수도 있을까? 4 | 문득 궁금 | 2012/10/03 | 946 |
159678 | 피클담근 식초 재활용방법 없을까요? 1 | 피클 | 2012/10/03 | 2,561 |
159677 | 조기 한마리글보고요... 20 | .. | 2012/10/03 | 3,951 |
159676 | 냉장고 비우기 잘하시는분께 질문요 22 | 낙석주의 | 2012/10/03 | 4,886 |
159675 | [아이엠피터] '야권단일화'를 막기 위한 새누리당의 협박 | 세우실 | 2012/10/03 | 1,009 |
159674 | 중국의 이어도 관련 해명을 어떻게 받아들이는게 좋을까요? 1 | !!! | 2012/10/03 | 559 |
159673 | 난 시댁에서 이런일도 격었다ᆢ얘기해봐요 114 | 시댁 알러지.. | 2012/10/03 | 23,956 |
159672 | 논문 원저자도 “안철수 표절 아니다”…‘묻지마 검증’ 비판 1 | ㅎㅎㅎ | 2012/10/03 | 2,150 |
159671 | 여자 대학생 정장.... 3 | 마뜰 | 2012/10/03 | 2,286 |
159670 | 삼성전자가 도요타 브랜드 앞질러 9위 랭크 1 | iooioo.. | 2012/10/03 | 856 |
159669 | 아빠를 미워하는 딸아이 12 | 세월잘간다 | 2012/10/03 | 3,108 |
159668 | 매실건더기에 식초 넣을껀데 1 | 기간은? | 2012/10/03 | 1,398 |
159667 | 임신이 안되어서 2 | xx | 2012/10/03 | 1,118 |
159666 | 노무현 정부때 호남에 상처를 준게 무엇인가요? 10 | ... | 2012/10/03 | 2,075 |
159665 | 고딩딸이 키가 더 컸어요 17 | 기분좋은 | 2012/10/03 | 4,153 |
159664 | 진정 며느리들이 시댁과 엮이는게 싫은게 이해 안되시나요? 24 | 진정 | 2012/10/03 | 5,540 |
159663 | 거실에 쇼파없애면... 불편할까요? 9 | 책상? 식탁.. | 2012/10/03 | 4,910 |
159662 | 호스트빠는 어떤덴가요 7 | 남자 | 2012/10/03 | 3,729 |
159661 | 마일리지점수 1 | 여행 | 2012/10/03 | 679 |