이 부위 살은 움직일 생각을 안해요.
옷입을때마다 양쪽으로 두둥 튀어나오니 그렇게 보기 싫고
불쾌할수가 없는데..
이것들 어떻게 좀 안될까요??
뒷 옆구리
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1099336&page=1&searchType=sear...
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1160787&page=1&searchType=sear...
10년 20년 에어로빅 하신 분들,헬스 하신 분들..특히 여자분들이요.
매일 같은 강도로 운동을 하다보면 살이 안빠집니다.
피나는 노력과 식이요법 없인 허릿살 등뒷살 빠지지 않아요.
강도 높이려면 트레이너 1:1 PT 수업 들어셔야 합니다. 힘내세요.홧팅!
안먹고 수건으로 팔쭉쭉뻗는 운동해보세요 뒷구리살 막접히면서 운동됩니다 글구 잘때빼곤 눕지마세요 등살있는사람들특징이 잘 드러눕더라고요
저녁 안먹으면 빠지긴해요.
평생 그러지 못하니 문제고요.
근데 제가 아주 신뢰하는 운동 다이어트 전문가님이 저녁을 안먹는건 빈속이 너무 길어져서 근손실과 기초대사량저사를 불러일으키니 조금이라도 먹으라고 하시네요.. 저도 쭉 저녁을 안먹고 살아왔거든요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
132648 | 한강 수영장 수질 어때요? 1 | .. | 2012/07/27 | 755 |
132647 | 시원한 침대패드가 뭘까요? 2 | 진짜 | 2012/07/27 | 2,299 |
132646 | 너무 더워서 운동하기가 힘들어요. 7 | 음 | 2012/07/27 | 1,950 |
132645 | 요즘 과일 뭐가 맛있나요??? 9 | 가을을기다려.. | 2012/07/27 | 2,029 |
132644 | 통화 2시간가까이 하는 친구 13 | 전화 | 2012/07/27 | 5,699 |
132643 | 이석기,김재연의 통합진보당 사태를 보면 진보의 이중성이 적나라하.. 3 | 안봐도뻔해 | 2012/07/27 | 1,213 |
132642 | 부동산보유시 관련비용은 재산세와 건강보험료 뿐인가요? 1 | .. | 2012/07/27 | 1,011 |
132641 | 오리팬 양파 | 돌콩 | 2012/07/27 | 1,459 |
132640 | 이사 준비 뭐 해야할까요? 3 | ** | 2012/07/27 | 1,318 |
132639 | 구몬학습지 질문입니다. 2 | 궁금맘 | 2012/07/27 | 1,350 |
132638 | 가족수대로 있어야 할까 봐요. 7 | 선풍기 | 2012/07/27 | 1,771 |
132637 | 살다가 저런 이웃 첨이에요... 29 | 지란 | 2012/07/27 | 17,719 |
132636 | 화운데이션?메이컵베이스? 어떤걸 사야할까요? 5 | 수수 | 2012/07/27 | 2,234 |
132635 | 오션월드 과일 뭐 싸가야 할까요? 2 | 솜사탕226.. | 2012/07/27 | 2,647 |
132634 | 4대강 소나무에 어독성 1등급 제초제 뿌려 1 | 달쪼이 | 2012/07/27 | 1,473 |
132633 | 빅픽처읽어보신분... 11 | 픽처 | 2012/07/27 | 1,596 |
132632 | 7월 27일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/07/27 | 717 |
132631 | 기말고사 성적표 8 | 성적표 | 2012/07/27 | 2,289 |
132630 | 장근석 미모의 어머니... 51 | ^^ | 2012/07/27 | 18,969 |
132629 | 두물머리를 살려주세요. 살려야만 합니다. 3 | 달쪼이 | 2012/07/27 | 2,263 |
132628 | 대교 전집 구입하고 애들 수업해주는거요.. 300이라는데 2 | 질문드림 | 2012/07/27 | 2,350 |
132627 | 초4 아들이 볼만한 영화 뭐가 있을까요? 2 | ᆢ | 2012/07/27 | 1,069 |
132626 | 탈렌트 이정용씨 아들 믿음이는 몇살인가요? 8 | 모차르트 | 2012/07/27 | 3,706 |
132625 | 이 음식 레시피 아시는 분 계실까요? 1 | 미치겠다 | 2012/07/27 | 1,106 |
132624 | 남자 177에 73킬로면 어느정도인가요? 10 | .. | 2012/07/27 | 4,551 |