내일 코스코가는데요 다이어트에 도움되는게 뭐있을까요?

[dr]

도저히 안돠겠어서 다이어트하려고해요 탄수화물적게 단백질 많이...일단 이렇게하려는데요

마참 살게있어 내일 코스코가야해서요 간길에 닭가슴살도 좀 사려해요 또 다이어트에 도움되는거 어떤식재료있을까요??

샐러드채소랑..저지방치즈도 좀 사려고하고요 발사믹식초코스코것맛이 어떤지...괜찮다면 드레싱대신 사볼까해요

빵은...(탄수화물로 통밀빵 어떤가해서요) 코스코에 통밀빵은 없지요?...또또 어떤식재료가 다이어트에 도움될지 고민중이에요

팁좀 부탁드려요

[자고로]

코스트코 안가는게 다이어트에 도움되는 길입니다만;;;

[블루]

코스트코 안가는게 다이어트에 도움되는 길입니다만;;;22222222222222

[코스트코에]

다이어트에 도움이 되는 것은.. 안가는것과..
가서 걷기 운동하고 아무것도 안사는 것입니다

[ㅇㅇ]

코스트코 죄다 짜고 살찌는음식만 팔잖아요

[원글이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 와닿습니다 센스쟁이82님들...근데 내일은 다른것땜에 가야해서요 ㅠㅠ

[지지지]

양상추 베이비채소 로메인 저지방우유 경성치즈
통밀빵은 없고 로만밀식빵 정도.
토마토 올리브 무설탕요구르트.....

[블루]

혹 과자 좋아하시면 과자 대신으로 건크랜베리랑 호두, 아몬드 이런 거 사오셔서
간식으로 조금씩 드세요
저는 단거 땡길때 건 크랜베리 먹으니까 식욕이 싹 사라지더라고요~

[^^]

마테차 추천합니다~~~

[.......]

냉동 블루베리, 무지방 요거트,냉동새우, 틸라피아라고 흰살 생선 있어요.. 담백하고 깔끔해서 자주 사다 먹구요..살사 소스도 좋아요..칼로리 낮고 입 심심할때 전 파프리카 찍어서 잘 먹어요..
지방 거의 없는 샌드위치 햄이 있는데 샌드위치 먹고 싶을때 이거 넣어서 먹어요.. 훈제 연어도 좋구요..

[오늘 처음 봤는데요]

레몬디톡스 믹스가 있더라고요,물에 타먹으래요.
삼만원에서 조금 빠지는 가격.가루포카리스웨트 옆에 있어요.

[안가는게..ㅎ]

사실 코스코 제품들..다 ..;;;
현미밥이나 해드시구요.닭가슴살드시고 운동하시던지
딱히....;

[음]

전 냉동모듬야채랑 냉동줄기콩 사다가 잘 볶아먹어요..한보따리 먹으면 배가 안고파요 ㅋㅋ

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

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