혹시 x박스 키넥트 유어쉐이프나 댄스센트럴로 운동하시는분은 안계실까해서..
계시면 서로 리포트해가면서 같이 하면 지금처럼 혼자하는거보다 훨~~~씬 서로 힘되지 않을까해서
글 올려봅니다
요즘 이걸로 저는 근육만 붙어서...;;;;;
오늘 낮에 유어쉐이프 40분 정도하고
좀아까 불타는허벅지 동영상보면서 따라했는데
진짜 허벅지가 타다못해 찢어질것 같네요..
특히 구부정한채로 멈춰! 자세로 있을때요...
잘 하고 계신가요?
후기가 궁금한 1인.
저도 게임기와 프로그램시디 모두 있는데
첨엔 운동되겠다 싶더니, 꺼내서 하기가 쉽지 않네요
뉴욕시만 조깅으로 몇번돌구.. 요가하다 포기.
댄스센트럴도.. 춤 그림 맞춰야해서 귀찮음..
원글님이 잘 하고 계셔서 효과보셨다면 저도 새로 시작해볼까해요 ㅋㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
159320 | 센텀쪽 사시는 분~ 2 | ... | 2012/10/02 | 2,546 |
159319 | 꽃게..... | 서울댁 | 2012/10/02 | 892 |
159318 | 월세 계약서 좀 봐주세요. 2 | .. | 2012/10/02 | 919 |
159317 | 전기매트에 은박돗자리 깔아도돼나요? 2 | ㄲ | 2012/10/02 | 2,699 |
159316 | 확실히 돈이 최고네요... 4 | .. | 2012/10/02 | 4,221 |
159315 | bbc 다큐나 좋은 자연 다큐 3 | 그림 | 2012/10/02 | 1,056 |
159314 | 우리아이 교육변액상품 /// 여쭤봐요. 꼭 조언주십시요... | 삼성생명 | 2012/10/02 | 555 |
159313 | 연정훈이 눈에 들어오네여. 5 | 연예인남편중.. | 2012/10/02 | 1,998 |
159312 | 한비야씨 책 좋아하세요???? 15 | 하늘세상 | 2012/10/02 | 3,004 |
159311 | 혼자 해외여행 어디가 좋을까요? 7 | 자유 | 2012/10/02 | 2,409 |
159310 | 레이저제모/영구제모 하려는데 부작용 정말 없나요? 1 | 아지아지 | 2012/10/02 | 1,809 |
159309 | 명절 음식 질리도록 먹었다고 생각했는데 | 나나나 | 2012/10/02 | 979 |
159308 | 요즘은 1 | 궁금하네요 | 2012/10/02 | 753 |
159307 | 이병헌은 신랑감으론 진짜 아니지않나요? 21 | ㄸ | 2012/10/02 | 6,214 |
159306 | (급)다음에서 다음 아닌 다른 주소로 메일 보냈을 때.. 3 | ... | 2012/10/02 | 671 |
159305 | 수맥차단 은박지는 어디서구하나요? 2 | 화이트스카이.. | 2012/10/02 | 5,845 |
159304 | 알기는 아네..짜식들 1 | .. | 2012/10/02 | 899 |
159303 | 서초구에서 강남구로 이사가도 전학안되죠? (중학생) 6 | ㄴㄴㄴ | 2012/10/02 | 2,164 |
159302 | 신발 끄는 아가씨, 다리 떠는 청년이여!!!! 7 | 아아~~ | 2012/10/02 | 2,349 |
159301 | 이병헌 거만 하다던데요. 1 | ... | 2012/10/02 | 2,433 |
159300 | 공유기가 있는데 데스크탑 두 대 쓸수 있는지...? | as | 2012/10/02 | 1,566 |
159299 | 효소를 스텐레스에 담아도 될까요? 5 | 효소 | 2012/10/02 | 1,840 |
159298 | (과천, 판교) 정신과 추천 좀요 .꼭.... 1 | 우울증 | 2012/10/02 | 1,420 |
159297 | 뻔뻔함이 극에 달하고 있네요.. 4 | .. | 2012/10/02 | 2,288 |
159296 | 지금 무화과 살데가 있을까요? 8 | 골고루맘 | 2012/10/02 | 1,574 |