가슴이 답답하네요

[가슴이 답답]

이 젊은 나이에..

이런저런 일

특히 성격 이상한 시어머니때문에 홧병이 들었어요

증세는 홧병 맞고, 암튼

속상하기도 한데

요즘들어 자꾸 가슴에 돌덩이 얹은것처럼 답답하네요.

심호흡을 하면 들이 마시는 숨에서 가슴이 아파요.

그리고 티비에서 보니까..

가슴과 가슴 중간 그 곳을 눌러서( 가슴골이라고 해야 하나 좀 그렇지만 유두라고 해야하나

유두와 유두 사이 중간 있죠 움푹 들어간 곳)

 눌러서  아프면 스트레스 화가 많이 쌓인 사람이라고 하더라구요

눌러보니 아프긴해요.

여러분들은 어떤가요??

[마음이]

제가 요즘 그래요 안하던 마음고생에 하루종일 생각만 하다보니
가슴이 답답해서 숨쉬기가 힘들때도잇고 얼른 이 시기를 벗어나야할거 같아요

[헐헐..]

시대가 2102년인데..조선시대 걸렸다는 며느리 홧병이..

[40대 초]

아프지 않아요. 건강상태가 썩 좋지는 않은데
스트레스나 화는 없나봐요. 안아파요..

[..]

저도 그런 적 있어요...
스트레스 너무 받아서...
지금은 자주 그러진 않는데 그럴려고 하면 겁부터 나고 스스로 안정시키죠...
10여년 전쯤 심각했는데 신경정신과 약 먹었어요...
그냥 놔두면 심해지니 약 먹는 것도 생각해보세요...
되도록 문제 제거 하시고요...
한번뿐인 인생 본인 행복을 위해 사세요...
심해지면 정상적인 생활 불가능해요...