이것도 확실한 병인가 봅니다
생리만 시작되면 화가 조절이 안됩니다
폭발해야만 속이 시원해집니다
애를잡고,집안을 확 뒤집어 가면서 청소 해대고 저두 제자신이 미칠것 같네요
몸이 고달프게 일하던지..애를 잡던지 해야하니..미칠것 같네요
이것도 확실한 병인가 봅니다
생리만 시작되면 화가 조절이 안됩니다
폭발해야만 속이 시원해집니다
애를잡고,집안을 확 뒤집어 가면서 청소 해대고 저두 제자신이 미칠것 같네요
몸이 고달프게 일하던지..애를 잡던지 해야하니..미칠것 같네요
저도 며칠 전부터 날도 더운데다 몸도 무거워서 생리증후군인지 있는짜증 없는 짜증...
별일도 아닌일에 아이들한테 소리지르고 ... 미안해 죽겠어요.
생리전그리고 생리온날...제대로 히스테리 부려요...
그래서...남편한테 경고해요. 나 그날이라고..ㅋㅋ ㅠㅠ
드라마틱한 효과가 있는건 아니지만..
칼슘이 도움되요..유제품 많이 먹어도 좋고..
전 생리전 짜증이 스믈스믈, 우울우울 그래서
몇 달전 부터 꾸준히 칼슘제 먹고 좀 낫네요
철분이 신경안정 물질인데, 생리 때 혈중에 철분 농도가 낮아져서 그래요.
철분제 먹고 변비 생기신다면 식간에 드시면 좋아요.
생리 일주일 전부터 생리 끝나고 일주일 정도까지 드셔보세요. 도움이 많이 됩니다.
대추도 신경안정물질 많다고 합니다. 생리 전후로 대추를 직접 드시거나 차로 드셔보세요.
아이들도 너무 예민해질 때 철분이 부족해서 그럴 수 있습니다.
청소년도 마찮가지고요.
오~~이렇게 유익한 정보를
정말 많은 도움이 되었어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
130625 | 한일 군사 협정... 6 | 꼼수 | 2012/07/22 | 1,789 |
130624 | 전국 단위 성적 8 | 나이스 | 2012/07/22 | 2,141 |
130623 | 추적자 전편 연속방송을 보느라 5 | ... | 2012/07/22 | 2,396 |
130622 | 초등학생 조카와 서울 구경가려는데 추천 좀 부탁드립니다. 9 | 서울구경 | 2012/07/22 | 3,571 |
130621 | 파우더가 모공에 끼어요 7 | 달라지자 | 2012/07/22 | 4,471 |
130620 | 먹던 쌀에 곰팡이가.ㅠㅠ 1 | 휴우 | 2012/07/22 | 6,581 |
130619 | 여름철 이거 없이 못살아요.. 나의 가전 3총사.. 8 | 여름나기 | 2012/07/22 | 4,744 |
130618 | 미국은.. 생활비를 어떻게 하나요 ?? 24 | ........ | 2012/07/22 | 12,690 |
130617 | 4살 아들... 언어치료 받길 잘한것 같아요. 4 | 참치쌈장 | 2012/07/22 | 13,004 |
130616 | 왜이리 습한가요?ㅠㅠ 5 | 된다!! | 2012/07/22 | 2,386 |
130615 | 피임약 먹는 방법좀 알려주세요 4 | 궁금 | 2012/07/22 | 3,139 |
130614 | 국민관광상품권... 인터넷에서는 사용 할수는 없나요? 2 | 어디로 | 2012/07/22 | 3,692 |
130613 | 이병헌 심은하 주연 드라마 제목 2 | 궁금 | 2012/07/22 | 3,831 |
130612 | 중학교 남아, 초등학교 고학년 여아한테 선물할 미국옷 좀 추천해.. 3 | 옷 | 2012/07/22 | 1,510 |
130611 | 데스크탑 구입하려는데 컴맹입니다 4 | 도와주세요 | 2012/07/22 | 1,863 |
130610 | 풍요의 세대 5 | 걱정 | 2012/07/22 | 1,708 |
130609 | 내 남편 잘 챙겨주는 다른 와이프 ...... 35 | 속상 | 2012/07/22 | 17,148 |
130608 | 여수엑스포기간 끝난후에가면 뭐가달라질까요? 5 | 궁금 | 2012/07/22 | 2,698 |
130607 | 훌라후프 무거운거 2 | 행운여신 | 2012/07/22 | 2,393 |
130606 | SBS 정신병원 강제입원 누구도 피해자 될수있다 5 | 호박덩쿨 | 2012/07/22 | 2,614 |
130605 | 집에서 만드는 요거트 4 | 사과꽃 | 2012/07/22 | 2,224 |
130604 | 새로운 한 주를 맞이하며 조선족 걱정되시는 분들.. 3 | .. | 2012/07/22 | 1,167 |
130603 | 지리산 둘레길은 절대 혼자 가지 마세요 4 | 가본사람 | 2012/07/22 | 8,040 |
130602 | 요즘 젊은 남자들은 비싼 차 많이 몰고 다니더라고요 13 | .. | 2012/07/22 | 5,758 |
130601 | 아이 성적표 학부모란 어떻게 써야 되나요? 1 | .. | 2012/07/22 | 5,726 |