이것도 확실한 병인가 봅니다
생리만 시작되면 화가 조절이 안됩니다
폭발해야만 속이 시원해집니다
애를잡고,집안을 확 뒤집어 가면서 청소 해대고 저두 제자신이 미칠것 같네요
몸이 고달프게 일하던지..애를 잡던지 해야하니..미칠것 같네요
이것도 확실한 병인가 봅니다
생리만 시작되면 화가 조절이 안됩니다
폭발해야만 속이 시원해집니다
애를잡고,집안을 확 뒤집어 가면서 청소 해대고 저두 제자신이 미칠것 같네요
몸이 고달프게 일하던지..애를 잡던지 해야하니..미칠것 같네요
저도 며칠 전부터 날도 더운데다 몸도 무거워서 생리증후군인지 있는짜증 없는 짜증...
별일도 아닌일에 아이들한테 소리지르고 ... 미안해 죽겠어요.
생리전그리고 생리온날...제대로 히스테리 부려요...
그래서...남편한테 경고해요. 나 그날이라고..ㅋㅋ ㅠㅠ
드라마틱한 효과가 있는건 아니지만..
칼슘이 도움되요..유제품 많이 먹어도 좋고..
전 생리전 짜증이 스믈스믈, 우울우울 그래서
몇 달전 부터 꾸준히 칼슘제 먹고 좀 낫네요
철분이 신경안정 물질인데, 생리 때 혈중에 철분 농도가 낮아져서 그래요.
철분제 먹고 변비 생기신다면 식간에 드시면 좋아요.
생리 일주일 전부터 생리 끝나고 일주일 정도까지 드셔보세요. 도움이 많이 됩니다.
대추도 신경안정물질 많다고 합니다. 생리 전후로 대추를 직접 드시거나 차로 드셔보세요.
아이들도 너무 예민해질 때 철분이 부족해서 그럴 수 있습니다.
청소년도 마찮가지고요.
오~~이렇게 유익한 정보를
정말 많은 도움이 되었어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
130446 | 송파,강남쪽에 갑상선전문병원 소개해 주세요. 3 | 별별별 | 2012/07/21 | 3,649 |
130445 | 스타벅스 커피는 11 | 나만그런가 | 2012/07/21 | 3,391 |
130444 | 에어컨 없이 여름 나는 분들, 언제가 제일 더워요? 16 | ... | 2012/07/21 | 4,667 |
130443 | 다문화 프로그램....좀 껄끄러워요 27 | 다문화..... | 2012/07/21 | 7,633 |
130442 | 임신 9개월에 강원도 여행 뢘챦을까요. 10 | .. | 2012/07/21 | 2,002 |
130441 | 중2아이 거짓말이 습관이 되어버린 듯 합니다 8 | 맨붕 | 2012/07/21 | 2,893 |
130440 | 기말 수학 망쳤는데 방학계획 어떻게 하면 좋을까요? 3 | 4학년 | 2012/07/21 | 1,691 |
130439 | 아주 더운 중동 에서는 여름에 어찌 입나요? 7 | 아이고 | 2012/07/21 | 2,383 |
130438 | 베이비시터 급여좀 봐주세요 8 | 급여 | 2012/07/21 | 4,162 |
130437 | 돌아온 김태호 “무한도전 복귀 환영이 서글퍼” 1 | 샬랄라 | 2012/07/21 | 1,470 |
130436 | 다크나이트 라이즈 보신분 재밌나요? 11 | 아지아지 | 2012/07/21 | 3,118 |
130435 | 남자들의 생각은... 4 | 역시 | 2012/07/21 | 1,947 |
130434 | 아이패드에서 카톡메세지확인 어떻게 하는지요? 3 | 계속무식;;.. | 2012/07/21 | 1,462 |
130433 | 간단한 send 로 영어 표현하는법 맞나봐주실 수 있나요? 1 | 고고민 | 2012/07/21 | 1,258 |
130432 | 후라이팬으로 돈가스 맛있게 굽는 방법 알려주세요 9 | 돈가스 | 2012/07/21 | 19,834 |
130431 | 배트맨 다크 나이트 라이즈..초등생이랑 보기 어떤가요? 13 | 저기요 | 2012/07/21 | 2,933 |
130430 | 레자로 소파리폼하면 어떤가요? 3 | 튼실이맘 | 2012/07/21 | 1,807 |
130429 | 고등어조림 3 | 찬란하라 | 2012/07/21 | 1,477 |
130428 | 중학교 교과학력우수상요~ 5 | 초보엄마 | 2012/07/21 | 4,040 |
130427 | 표준편차가 대체 뭐예요?? 11 | 성적표 | 2012/07/21 | 5,311 |
130426 | 난생 처음 입원했는데 TV 소리때문에 ㅠㅠ 4 | 검은나비 | 2012/07/21 | 1,850 |
130425 | LA 갈비 후라이팬에 굽는 노하우 좀 자세히 ... 5 | .. | 2012/07/21 | 9,226 |
130424 | 부가세 관련,,,아시는 분 6 | 도와주세요 | 2012/07/21 | 1,527 |
130423 | 횡성한우 ..알려주세요 5 | 밍키사랑 | 2012/07/21 | 1,784 |
130422 | 한의원을 다녀왔어요 ㅠㅠ 7 | 중2맘 | 2012/07/21 | 2,298 |