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다이어트중인데 빈혈기가 생겼어요...

dㅇㅇ 조회수 : 1,063
작성일 : 2012-07-18 16:24:09
다이어트한지는 열흘쯤 된거같은데

어제 등산하다가 갑자기 빈혈기 돌더니 저녁에 생리를 하더라구요...

오늘도 여전히 빈혈기가 있구요. 생리때문일까요? 식단에 문제가 있는걸까요.

아침은 늦잠으로 생략이고 점심은 3/4공기 현미밥에 일반식, 저녁은 닭가슴살을 넣은 샐러드를 해 먹어요. 중간중간에 저지방우유도 한두잔쯤 마시구요

이틀전엔 밤에 술약속으로 조개구이도 흡입하였는데 왜이런지 ㅜ
IP : 211.36.xxx.254
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보험몰
    '17.2.3 7:58 PM (121.152.xxx.234)

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