다이어트 심히게 하면 생리주기에 변화오나요?

[고민]

3주동안 5킬로 넘게 빠졌어요
마법시작할려면 5일이나 남았는데 벌써시작했어요
생리전증후군 때문에 힘들었는데 이번엔 그런것도 없었구요
혹시 다이어트랑 연관이 있을까요?

[..]

아주 연관이 깊지요.

[세피로]

제가 여성질환에 좀 아는데 다이어트는 생리주기와 연관이 있습니다!! 특히 3주동안 5키로가 빠지셨다면 심하게 다이어트한거에 속하는데 생리불순이 생길 수 있습니다!

3주에 5킬로면 몸이 '기아상태'라고 인식해서
일단 에너지가 남아 있을 때 빨리 생리기능을 다 해버리려고 할 수도 있고,
거기서 더 나아가면
일단 살아야 하니 생리기능을 멈춰버릴 수도 있어요.
문제는, 이렇게 생식기능이 멈췄을 때 계속 다이어트를 한 후에
나중에 다시 체중을 늘리더라도 생리기능은 안 돌아와요.

한 달에 1킬로가 가장 적절하다고 의사들이
목소리 높여 외치는 이유가 바로 그겁니다.

[...]

혈액순환이 잘되거나 몸의 신진대사가 좋아질경우 당겨 하는수도 있다고 들었어요..

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