82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

화가 나면 조절을 못하겠어요

B 조회수 : 1,817
작성일 : 2012-07-17 12:21:21
얼굴이 확확 달아오르고 몸이 덜덜덜 떨립니다.
약간 필요 이상으로 흥분하는 것 같아요. 화나는 일이 생길 땐.

님들은 화날때 어찌 감정조절하시나요
IP : 211.187.xxx.226
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅂ
    '12.7.17 12:28 PM (49.1.xxx.173)

    명상해요...음악들으며...

  • 2. ...
    '12.7.17 12:45 PM (115.64.xxx.230)

    저도 요새그래서 걱정이에요,,몇일전에 남편이랑 싸우고 엉엉울다가
    분에 못이겨서 잡지책한권을 다찢어놨네요,,
    근데 문제는 별것도 아닌일이었는데 그랬다는거,,
    뭔가 화날때 진정시킬수있는 방법을 찾아야할것같아요,,
    욕조목욕을 한다던가,,
    저같은 경우는 자고나면 다음날되면 한결낫던데,,

  • 3. ......
    '12.7.17 12:45 PM (123.199.xxx.86)

    분노조절 증후군인가 뭔가가 있대요..ㅠ...저도 좀 그래요....잠시 한템포...넘기면...내가 왜 그렇게 심하게 반응했을까.......하고 후회합니다만......때는 이미 늦었더라구요..ㅠ..
    요즘은......진짜....릴렉스 하려고 합니다..

  • 4. 글래머
    '12.7.17 1:06 PM (203.226.xxx.87)

    요가다녀보세요 정말 마음 편해지고 그시간만큼은 모든게 생각안남..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
139171 장판에 관한 여러가지 고민 3 고민중 2012/08/10 1,674
139170 바다에서 잡아왔는데.. 4 조개해캄 2012/08/10 1,163
139169 참 힘들겠어요 1 리듬체조 2012/08/10 1,120
139168 리듬체조 결선 진출하면 경기가 어떻게 되나요 5 올림픽 2012/08/10 1,981
139167 마파두부소스 대용량 혹시 팔까요? 5 @@ 2012/08/10 1,247
139166 왜 이유없이 미워하는걸까요 2 .. 2012/08/10 2,526
139165 귀 안뚫으신 분?? 13 고민중 2012/08/10 2,519
139164 일산 제일 산부인과 다녀보신분!!! 2 미레나 2012/08/10 5,697
139163 머리카락넘빠져요 5 ..... 2012/08/10 1,557
139162 6세 딸의 이런 성격 바뀔까요? 20 걱정맘 2012/08/10 3,483
139161 방금 손연재 선수 다음 선수의 주제곡 2 아아아 2012/08/10 1,573
139160 오랜만에 이불덮어요. 1 올만 2012/08/10 789
139159 손연재 리본 넘 이쁘게 잘하네요!! 80 .. 2012/08/10 10,578
139158 엉덩이골 혹은 꼬리뼈쪽 피부요.. 1 궁금 2012/08/10 4,248
139157 독도를 분쟁지역으로 만들려고 독도 방문? 3 ㅇㅇ 2012/08/10 1,157
139156 울 삼식이,오늘 성질나서 점심때 토스트 하나로 떼웠어요 ㅠㅠ 3 ㅜㅜㅜ 2012/08/10 2,207
139155 간초음파 했는데 뭐가 있다고... 7 아메리카노 2012/08/10 4,630
139154 강릉커피거리 6 커피 2012/08/10 2,769
139153 카나예바같은 절대 일인자가 활약하는거 보니까 속이 시원한 한편 9 ㅇㅇ 2012/08/10 3,735
139152 1위,2위하는 서양인들은 운동많이해도 근육이 안나오는 체질인가요.. 2 리본체조 2012/08/10 2,069
139151 전세는..제가 고쳐가면서 살아야 되는 거죠? 6 ... 2012/08/10 1,733
139150 동대문 홈플러스 근처 시간보낼만한 곳 7 도움요청해요.. 2012/08/10 1,321
139149 웃고 다니시는 편이세요? 1 아틀리에 2012/08/10 1,150
139148 학자금대출 질문인데요..정부보전금리가 무슨뜻인가요? 2 아지아지 2012/08/10 7,777
139147 4개월 아기 젖떼기 2 음음 2012/08/10 1,843