얼마전에 인터넷으로 10kg짜리 감자를 저렴하게 샀는데 알이 아주 작더라구요.
이걸 버려 말어.. 고민하다가 밤에 배고플 때 야식대신 쪄먹기로 했어요.
지금까지 다섯번 정도 쪄먹었는데 의외로 달고 맛있네요.
오늘도 도미노 피자 vs 놀부보쌈 고민고민 하다가 꾸욱 참고 작은감자 다섯알 쪄먹었어요.
이런식으로 자주 먹으면 살찌겠죠? (무서워요..)
얼마전에 인터넷으로 10kg짜리 감자를 저렴하게 샀는데 알이 아주 작더라구요.
이걸 버려 말어.. 고민하다가 밤에 배고플 때 야식대신 쪄먹기로 했어요.
지금까지 다섯번 정도 쪄먹었는데 의외로 달고 맛있네요.
오늘도 도미노 피자 vs 놀부보쌈 고민고민 하다가 꾸욱 참고 작은감자 다섯알 쪄먹었어요.
이런식으로 자주 먹으면 살찌겠죠? (무서워요..)
껍질째 드시면 좋다네요. 살 안찐데요.
아무래도 탄수화물이니... 많이먹음 뭐든 살찌겠죠.
그래도 보쌈이나 피자보단 훨 건강식인것 같아요.
전... 현미밥 먹는데... 밥 지을때 감자도 몇알 넣어요.
감자밥으로...
쌀을 좀 덜 먹어볼까 하구요...
그런데... 이 감자밥이 양념장 넣어서 비벼먹어도 맛있고 ... 해서...밥을 더먹게되는거같아요.ㅠ.ㅜ
밥 한끼 열량이 감자 5개 정도와 같다네요
밥대신 먹는것은 괜찮은데 gi지수가 높아서 조심해야한대요
전에 김희애가 자기는 감자 절대로 안먹고 고구마만 먹는다고 했었어요
김희애야 평생 다이어트 하면서 살텐데 다이어트에 안 좋다는 말이겟죠
일반인이 간식으로 몇개 먹는다고 살이 찌겟나요
건강에 좋은 자연식품이라서 비만이나 당뇨가 있지 않는한 많이 먹는게 좋겟네요
피자나 각종 인스턴트 식품보다는 훨 나으니
튀긴 감자보다는 낫겠지요^^ 고구마가 좋다는 건 알지만 고구마 너무 비싸죠 ㅠ.ㅠ
피자 한쪽반 정도의 칼로리겠네요~. 한판 드실수 있는 분이라면, 앞으로도 감자콜 ㅋ~~
몸이 찬 사람은 감자가 맞고 몸에 열이 많은 사람은 고구마가 맞고요 몸이 찬 사람이 살뺀다고 고구마 먹어봣자 별로도움안돼요 차라리 감자가 낫지
밤에 먹는다고해서 살찐다는 것 확실한 것 아니에요..
다이어트 한다고 밤에 고픈 배 부여잡고 괴로워하는 분들 넘 안됐어요..
밤에 고프면 밤에 먹어도 되지 않을까요..
참고 링크해요..
“밤늦게 음식 먹어도 살 안찐다”
http://ask.nate.com/knote/view.html?num=15088
방울방울님 감사히 잘봤습니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
142528 | 2년동안의 총 비용을 고려해서 핸드폰 고르기 | 월급날적자 | 2012/08/23 | 1,949 |
142527 | '나를 실컷 이용하고 퇴사하게 해서 화가 났다' 칼부림 4 | Hestia.. | 2012/08/23 | 2,532 |
142526 | 담 결린거 병원 으로 갈 까요? 3 | coxo | 2012/08/23 | 5,901 |
142525 | 어제 본 조선족 4 | 걱정 | 2012/08/23 | 2,230 |
142524 | 5년만에 만난 시어머니 14 | 00 | 2012/08/23 | 10,756 |
142523 | 복숭아가 맛이 너무 없어요...ㅠㅠ 4 | ... | 2012/08/23 | 2,597 |
142522 | 카톡주책들 67 | ㅇㅇ | 2012/08/23 | 18,849 |
142521 | 요즘 화장품 대세는 뭔가요? 9 | 요즘 | 2012/08/23 | 3,445 |
142520 | 선행학습...아이들 교육... 99 | 푸딩푸딩 | 2012/08/23 | 13,827 |
142519 | 책 많이 읽고 똑똑한데 성적 나쁜 경우도 있나요? 30 | 미래 | 2012/08/23 | 5,379 |
142518 | 성폭력범 형량강화 아고라 서명 부탁드립니다!! 8 | 테네시아짐 | 2012/08/23 | 982 |
142517 | 매달 느끼는 호르몬은 영향. 4 | . | 2012/08/23 | 1,531 |
142516 | 감기 한약하구요 쌍화탕 여쭤볼게요 2 | 감기 | 2012/08/23 | 1,529 |
142515 | 8월 전기세 38,080원 선방~ 인증~ 9 | 에어컨 선방.. | 2012/08/23 | 2,834 |
142514 | 심플 나시원피스- 진한 네이비 or 블랙 어떤게 나을까요? 3 | 고민 일주일.. | 2012/08/23 | 1,508 |
142513 | 남자 전업주부 베스트를 보고. 17 | ㅎㅎ | 2012/08/23 | 3,434 |
142512 | 미용실 안 간 머리... 서양인과 동양인 6 | 헤어 | 2012/08/23 | 6,415 |
142511 | 영국 왕자가 나체로 파티하다 사진찍혀서 영국이 난리났데요 54 | ㅎㅎ | 2012/08/23 | 26,962 |
142510 | 매일 고데기로 머리세팅하는거 힘들까요? 6 | 머리숱적어요.. | 2012/08/23 | 4,221 |
142509 | 시댁.. 분노 조절법 좀 알려주세요. 22 | 다르게살자 | 2012/08/23 | 4,774 |
142508 | 힘들게 말했건만.... 1 | 혼자이고싶은.. | 2012/08/23 | 940 |
142507 | 드라마에서 신은경하고 강실장 잘됬으면 좋겠어요~ 3 | 그래도 당신.. | 2012/08/23 | 1,383 |
142506 | 간만에 짝 보고 놀람 1 | 휴.. | 2012/08/23 | 2,308 |
142505 | 시부 중환자실에 계신데 남편이 밤샌다고 해서 찾아갔어요 10 | 아고 | 2012/08/23 | 3,995 |
142504 | 다이어트하려면.. 2 | 뚱..뚱이... | 2012/08/23 | 833 |