아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 143298 | 오늘 백분토론 웃기는데 보기싫어요 16 | .. | 2012/08/21 | 2,794 |
| 143297 | 요즘 비오는 형태가 꼭 열대우림지역 스콜같지 않나요? 7 | .. | 2012/08/21 | 1,900 |
| 143296 | 공포 영화볼려구 | 인시디어스 | 2012/08/21 | 811 |
| 143295 | 백분토론 하네요 5 | 지금 | 2012/08/21 | 1,242 |
| 143294 | tv 틀때마다 이웃사람 이란영화 광고 보기싫어 죽겠어요 6 | 짜증 | 2012/08/21 | 2,019 |
| 143293 | 여자로써 여우짓이란? 12 | torito.. | 2012/08/21 | 21,954 |
| 143292 | 애정촌 돌싱커플 2호 탄생 6 | ..... | 2012/08/21 | 3,257 |
| 143291 | 탐나는 도다 를 보고 싶은데 어디서 17 | 개학준비 | 2012/08/21 | 1,538 |
| 143290 | 급!!원글 복사되서 돌아다니는데 없앨 방법 좀 알려 주세요!! 2 | 인터넷 | 2012/08/21 | 1,316 |
| 143289 | 기도 부탁드립니다 24 | ᆢ | 2012/08/21 | 2,468 |
| 143288 | 실연당했어요. 10 | 아픔 | 2012/08/21 | 4,186 |
| 143287 | 분당쪽에 심리센터나 아이들놀이치료하느곳 있나요? 1 | 바나나똥 | 2012/08/21 | 1,225 |
| 143286 | 박지성 아버지 같은 스타일 피곤하지 않을까요? 24 | ㄴㅇㄹㅇ | 2012/08/21 | 6,060 |
| 143285 | 한국이 잘살게되면 한국여자 국제결혼 줄어들까요? 20 | 11 | 2012/08/21 | 3,965 |
| 143284 | 빕스 너무 비싸지 않나요? 10 | 비싸.. | 2012/08/21 | 4,195 |
| 143283 | 응답하라1997 3 | 1997 | 2012/08/21 | 2,236 |
| 143282 | 조선족은 한국을 미워하면서 한국을 절대로 못떠나죠...ㅋㅋ 7 | 조선족 | 2012/08/21 | 1,854 |
| 143281 | 유아의자 벨트에 생긴 곰팡이..없앨 수 있을까요? | ..... | 2012/08/21 | 750 |
| 143280 | 응답 9회 하는 거 맞나요? | 2012/08/21 | 1,073 | |
| 143279 | 전과말고 문제집도 따로 해야 할까요? 4 | 초등사회 | 2012/08/21 | 1,448 |
| 143278 | 지금 ebs 다큐의 그림 너무 좋아요 4 | 와우 | 2012/08/21 | 1,752 |
| 143277 | 밥 한끼로 .. 5 | 무지개 | 2012/08/21 | 1,773 |
| 143276 | 신은아 간호사는 캐나다로 갈 것인지? 5 | 골든타임 | 2012/08/21 | 2,920 |
| 143275 | 넷째 시도해볼까요? 15 | 딸 하나만 | 2012/08/21 | 3,585 |
| 143274 | 돈벌어야하는데 용기가 안나요 1 | 일하고싶어요.. | 2012/08/21 | 1,636 |