아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 129950 | 아이폰 쓰시는 분들 지상파 방송 어떻게 보는거에요? 2 | 급해요 | 2012/07/17 | 1,423 |
| 129949 | 말다툼에 흉기휘두르는게 자연스럽네요 14 | 와와 | 2012/07/17 | 9,257 |
| 129948 | 프랑스 바게트 빵 회사 Paul 한국지사 15 | ... | 2012/07/17 | 3,593 |
| 129947 | 공유기 좀 알려주세요 6 | 태풍 | 2012/07/17 | 1,607 |
| 129946 | 랑콤 원산지요~ 2 | 화장품 | 2012/07/17 | 1,837 |
| 129945 | 제 음식을 타박하는 소리만 들으면 눈이 뒤집혀요 9 | 내가이상한거.. | 2012/07/17 | 3,072 |
| 129944 | 목동귀신 동영상 보셨어요? 6 | 실시간검색1.. | 2012/07/17 | 4,022 |
| 129943 | 82하다 자기 반성을 하게 되네요. 6 | 내가뭐라고 | 2012/07/17 | 2,303 |
| 129942 | 유통기한 지난 정관장 먹어도 될까요? 5 | 정관장 | 2012/07/17 | 3,663 |
| 129941 | 각탕기 추천부탁드려요 1 | .... | 2012/07/17 | 2,549 |
| 129940 | 무한도전 방송도 재개한다는데.. 4 | 무도팬 | 2012/07/17 | 1,882 |
| 129939 | 카톡문자가 늦게 뜬데요, 며칠후에 뜰수도 있나요? 5 | 궁금 | 2012/07/17 | 4,119 |
| 129938 | 허무해요 그냥 인생이요.. 4 | 캬 | 2012/07/17 | 2,420 |
| 129937 | 임신중 매운음식 먹으면 아이에게 아토피가 올 수 있나요? 19 | 흑흑 | 2012/07/17 | 13,553 |
| 129936 | 요즘 블루베리 비싸죠. 8 | 농산물 | 2012/07/17 | 2,768 |
| 129935 | 교육청 신고는 전학갈 각오로 맨 마지막에 하는겁니다. 5 | 교육청신고는.. | 2012/07/17 | 3,440 |
| 129934 | 이순재씨 보험광고 3 | 노인 | 2012/07/17 | 1,643 |
| 129933 | 자동차세 신한카드로 할부되나요? 1 | 자동차 | 2012/07/17 | 1,195 |
| 129932 | 강남에 훈제오리고기 맛있는곳 4 | 맛있는 인생.. | 2012/07/17 | 1,550 |
| 129931 | 남편이 저몰래... 28 | ... | 2012/07/17 | 19,110 |
| 129930 | 박근혜 “5․16은 최선의 선택” 궤변 뒤에는 조중동이 있다 | 아마미마인 | 2012/07/17 | 910 |
| 129929 | 여름 중국여행.. 북경이 괜챦을까요? 9 | ㅇㄹㅎ | 2012/07/17 | 2,894 |
| 129928 | 4절접시 1 | 접시 | 2012/07/17 | 875 |
| 129927 | 아이오페 에어쿠션 보통 어느정도 기간동안 쓰시나요? 7 | /// | 2012/07/17 | 6,507 |
| 129926 | 네이버 블로그에 올렸던 사진 한꺼번에 저장할 수 있나요? 1 | ----- | 2012/07/17 | 1,513 |