부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
전 남편때문에 먹긴 한데요
어릴때는 잘 안먹었어요
밥하고 반찬 먹을때 좀 목멘다고 해야 하나 그 느낌이 좋아서요.ㅎ
특이하지만..
뭔가 촉촉한 것보다 그리 답답한 느낌이 좋아서 잘 안먹어요
어렸을 때 국 정말 싫어했고
특히 기름기 자글자글한 국물...곰탕 라면국물...
돼지고기도 못 먹고...-생각해보면 이게 내 체질이었다는
그런데 대학와서 술 마시면서...
오로지 궁물만 돼지고기만...
나트륨도 문제구요....2번째 이유도 맞아요...
물처럼 국물도 소화기능을 떨어뜨리고 위에 부담을 줘요.
예전에 한국의 암중에 첫번째가 위암이었던게 국물위주 식사법 때문이라더군요.
요즘은 국 섭취가 좀 줄기도 하고, 서구식 영향으로 다른 암들이 많아져서 요즘도 위암이 1위인지는 모르겠는데.
찌개는 국보다 더 짜죠..
식사를 아예 젓가락으로만 하는게 좋대요.
국물류 안먹고, 밥도 한번에 조금씩 먹게 된다구요.
저 몇달됐어요. 말아먹는거 환장했는데 이제 건강좀 챙기려고 끊었어요. 남편도..
저 3키로빠졌어요. 암것도 한거없이요. 대박.
암튼 밥먹을때 국이나 물 많이 먹는거 안좋은건 확실해요.
여러댓글처럼 ..나트륨 과량 섭취에 위장에 부담..위액이 희석되어 소화가 제대로 되지않고,,
이게 지속되면 ..상식적으로 생각해보아도 건강에 좋지 않은건 맞는것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
142374 | 김치 담그고 보니, 사먹는게 나은건지, 2 | ........ | 2012/08/22 | 1,691 |
142373 | 한글 2010 을 쓰는데요. 쪽번호 문의요. 1 | 한글 도움 .. | 2012/08/22 | 1,729 |
142372 | 잡지 중 추천할만한 것 있을가요? 1 | 잡지 | 2012/08/22 | 733 |
142371 | 전 남친이 외국인남친과 한국인 남친은 차이가 크죠 15 | ㅎㅎㅎ | 2012/08/22 | 6,202 |
142370 | 3억5천정도의 잠실에서 출퇴근 가능한 아파트 있을까요? 5 | 지하철 | 2012/08/22 | 2,470 |
142369 | 수학과외샘 어떤분이 나을까요? 3 | 수학과외 | 2012/08/22 | 1,302 |
142368 | 이승만, 박정희가 한 짓을 정확히 5 | ... | 2012/08/22 | 780 |
142367 | 울산 아파트 시세는 어떤가요? 2 | 부동산 | 2012/08/22 | 1,704 |
142366 | 아이 성악 레슨하는거 옆에서 듣기 괴로워요. 1 | 초5맘 | 2012/08/22 | 1,870 |
142365 | 한쪽코가 항상 막혀있어요 7 | 젠장 | 2012/08/22 | 3,700 |
142364 | 쇼핑하기에 가장 좋은 나라가 어딜까요? 13 | 루이 | 2012/08/22 | 3,768 |
142363 | 주변에 도박하는분 있으신가요? 6 | 휴휴 | 2012/08/22 | 2,650 |
142362 | 감사헌금 질문요 6 | .... | 2012/08/22 | 6,335 |
142361 | 유치원 중요한가요?? 3 | 유치원생엄니.. | 2012/08/22 | 1,432 |
142360 | 태국여행 다녀오신 분~ 방콕+푸켓 힘들까요? 9 | 노란달팽이 | 2012/08/22 | 2,140 |
142359 | 저의 아이 축하해주세요^^ 10 | 보석비 | 2012/08/22 | 2,822 |
142358 | 부동산질문 6 | 잔잔한4월에.. | 2012/08/22 | 1,302 |
142357 | 사람속을 알다가도 모르겠네요 7 | 친구 | 2012/08/22 | 2,389 |
142356 | 어제 장봤는데 먹을게 없네요. 왜 이럴까 3 | 나도 | 2012/08/22 | 2,391 |
142355 | 얼마전 남편이 시어머니랑 살기 위해 별거한다고 글 썼던 사람입니.. 52 | 자유 | 2012/08/22 | 25,163 |
142354 | 호주에 대해서 아시는분.. 여행 관련해서 질문드릴께요. 9 | 호주 | 2012/08/22 | 1,026 |
142353 | 전업글 보고..저도 전업하다 요즘 남편 도와요. 7 | 나죽네 | 2012/08/22 | 1,554 |
142352 | 베란다 바깥쪽 창문 청소에 대하여 8 | 궁금이 | 2012/08/22 | 3,190 |
142351 | 곽경택 감독의 미운오리새끼,,꼭 보세요(노짱님 육성 나옴) 5 | ,, | 2012/08/22 | 1,384 |
142350 | 송파인데요 왠 제트기.. 4 | .. | 2012/08/22 | 1,337 |