한참 녹차 열풍 불다 요즘 좀 줄었다 했는데
아까 MBC에서 녹차 와 건강에 관한 프로그램이 나왔어요.
녹차의 카데킨 성분이 항암에 좋다고들 하잖아요
그런데 전 몸이 찬 편이라 몸이 찬 사람은 녹차 장복하면 녹차가 찬 성질이 있어서
안좋다는 이야길 듣고 아주 가끔씩만 마시고 요즘엔 임신한 관계로
아예 안마셨었어요. 녹차가 마시면 철분흡수를 방해해서 빈혈 환자와 임산부한테는
또 안좋다고 하길래요... 저 약간 빈혈있고 임산부고 해서요
그런데 녹차가 아토피에도 효과 있고 항암 효과가 있는 건 사실 이니까
꾸준히 마시고 싶은 생각은 있네요...
자료들을 찾아 보면 또 녹차를 하루에 7잔 이상 마시면 남성의 경우 전립선 질활 발병률이 높다는
상반된 연구들도 있고 ... 참 정보의 바다에 들어가면 뭘 못하겠네요...
녹차 장복 하시고 효과 보신 분들 계신가요?
평소에 어떻게 드시나요?
저도 커피는 좀 작작 마시고 녹차로 돌아가고 싶네요...
그냥 물이 젤 좋다던데요.
녹찻물 피부에 양보하세요. 촉촉하고 피부가 맑아져요. 헹굼단계에서 톡톡톡톡 백만번
전 효과 있더라구요..일단 맛이 떫은맛이 나니까 그거 먹으면 별로 군것질이 안땡기더라구요..딴건 모르겠는데 다이어트 할때는 효과 있었던것 같아요..
좋던데요..녹차가 지방분해효과가 있다잖아요.
저는 물을 끓여서 먹는데..
물끓일때 보리차나 이런거 대신 녹차두세팩 넣어서 음료수처럼 마셔요.
운동안하고 뒹굴뒹굴 사는데도 그닥 체중 변화 없는거 보면 효과 보는것 같아요.
확실히 효과 있을 거 같구요... 너무 마시면 위장병하고 블면증 올법 하네요... 저도 위장이 나빠서...
지방 분해에는 정말 효과 있을 것 같네요
위도 약하고 빈속에 먹으면 속쓰려서 꼭 음식 먹고 마시는데 되도록 하루에
1-2잔 이상 안마시려고 하거든요.
그런데 몸이 찬 편인데 녹차도 찬성질이 있대서 홍차 흑차 골고루 마시는데
확실히 안마실때보다 마시는게 컨디션은 좋네요.
녹차가 좋다는건 아토피에 효과봐서 믿고있는데 녹차던 홍차던 흑차던 어차피 그 잎이
그 잎이니 어떤걸 마셔도 좋은 성분은 몸에 다 흡수되면 좋겠다는 바램이에요 ㅎㅎ
전 메밀차 마셔요
찬성질있다고는하는데 맛이 녹차보다나아서
커피 마시고 운동하면 배고파요 .
녹차마시고 운동하묜 배 안 고파요 ^^