인바디측정을 주기적으로 하는데요
체지방률은 18을 넘지 않아요
오늘도 16.1이더라구요 (키 166 체중 55)
근데 복부지방률은 여자는 0.7-0.8이 표준인데 전 0.83으로 경계 수준이네요
그렇다고 배가 나온것도 아니거든요
허리둘레는 25-26인치 정도인데...
이게 바로 내장 비만인가요?
인바디측정을 주기적으로 하는데요
체지방률은 18을 넘지 않아요
오늘도 16.1이더라구요 (키 166 체중 55)
근데 복부지방률은 여자는 0.7-0.8이 표준인데 전 0.83으로 경계 수준이네요
그렇다고 배가 나온것도 아니거든요
허리둘레는 25-26인치 정도인데...
이게 바로 내장 비만인가요?
헐... 체지방률이 16.1%인데, 복부지방이 그렇게 많나요?
신기하네요.... 진짜 내장형이신가?
내장형 비만의 위험이 높은거죠.
저도 님처럼 그렇답니다.
허리 25에요.
어머나~~체지방율 16.1이면 표준이하 숫자네요.
인터넷에 있는 표준범위 수치를 보면 조금씩 차이가 있지만~~
4월에 보건소에서 발급된 인바디 측정표 '비만진단'에 있는 '표준범위' 수치를 보면
BMI: 18.5~23.0
체지방율: 18.0~28.0
복부지방율: 0.75~0.85
저는 키159 / 체중54 / BMI: 21.6 / 체지방율: 27 / 복부지방율: 0.80
측정결과 위의 세가지 항목포함 모든 부분에서 양호나 표준 으로 나왔어요.
저도 1년전에는 61킬로에 복부비만 이었는데 6개월 동안 다이어트 해서
나름 성공하고 현재 까지 유지 하고 있어요~
저도 그래요. 허리 가는데 복부지방 많이 나와요.
그게 아마 엉덩이랑 허리 비율따져서 그렇게 나올거예요.
어차피 인바디가 내장지방까지 다 파악못해요.
근데 여자분인데 체지방16%이면 정말로 지방 거의 없는 근육형이신가 보네요
제가 생각할때는 지방은 별로 없지만 근육형은 아니신것 같아요.
근육형 이어서 지방이 없는 경우라면 체지방율과 복부지방율 균형이 어느 정도는 맞아야 할텐데
체지방에 비해 복부지방율이 높은것 같아요.
저도 163에 47 키로 마른편이고 허리둘레 67인데 체지방19.8 복부지방 0.83 이네요ㅜㅜ 복부비만
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
140800 | 고위관직이란 어떤 직업을 말하나요? 18 | .... | 2012/08/18 | 3,852 |
140799 | 그것이 알고싶다 보시나요? 12 | .. | 2012/08/18 | 3,619 |
140798 | 게시판 검색하다가요. 애유엄브가 뭐예요? 16 | 윤 | 2012/08/18 | 4,111 |
140797 | 어머니 세대 중에 직장 다녀본 분들이 많이 없으신 게 5 | ㅇㅇ | 2012/08/18 | 1,674 |
140796 | 유통기한 한달 지난 식용유....버릴까요? 3 | 고민 | 2012/08/18 | 1,861 |
140795 | 엔지니어님 고추기름 만들었어요 6 | ㅋㅋ | 2012/08/18 | 2,523 |
140794 | 운전만 하면 소심해지는 제가 싫어요 5 | 운전초보 | 2012/08/18 | 1,718 |
140793 | 말할수 없는 비밀같은 드라마를 만들고싶었나봐요 41 | ㅎㅎ | 2012/08/18 | 12,266 |
140792 | 남편들 주말에 집에 계시나요,아님 잘 나가나요? 6 | 궁금해서요 | 2012/08/18 | 1,747 |
140791 | 유통기한 지난 홍삼액 먹어도 되나요? 7 | ... | 2012/08/18 | 4,006 |
140790 | 펑 3 | 고민고민 | 2012/08/18 | 1,161 |
140789 | 틱 2 | 푸른한의원 | 2012/08/18 | 862 |
140788 | 이런 경우 혹시 실업 급여 받을수 있나요? 3 | ... | 2012/08/18 | 1,018 |
140787 | 갑자기 생각난건데 전에 선본 남자가 저 만난뒤 가위에 자주 눌린.. 3 | *** | 2012/08/18 | 2,171 |
140786 | 30대 중반이 받을만한 피부과 시술좀 추천해주세요 | jaimy | 2012/08/18 | 960 |
140785 | 4살 아이가 계속 구토를 해요.. 7 | ㅠㅜ | 2012/08/18 | 20,130 |
140784 | 글 내립니다 14 | .. | 2012/08/18 | 2,262 |
140783 | SBS 드라마 너무 이상해요. 유치하고 부자연스럽고.. 17 | .. | 2012/08/18 | 4,721 |
140782 | 지금 후덥지근 하지 않나요? 9 | ... | 2012/08/18 | 1,954 |
140781 | 저지방우유랑 일반우유 섞어도 괜찮나요 1 | 음 | 2012/08/18 | 1,624 |
140780 | 부산,경남도 박근혜 인기 많나요? 14 | 궁금이 | 2012/08/18 | 2,002 |
140779 | 문재인, 고양이만 사랑하는 게 아니었다는... 6 | 생명사랑 | 2012/08/18 | 6,535 |
140778 | 노안에 스마트폰은? 1 | 건빵두개 | 2012/08/18 | 823 |
140777 | 강남대로 상습침수 이유 5 | 강남스똬일 | 2012/08/18 | 1,705 |
140776 | 골수 새누리당 지지자 부모님 대선때 여행보내드리고 싶네요 16 | dd | 2012/08/18 | 1,406 |