인바디측정을 주기적으로 하는데요
체지방률은 18을 넘지 않아요
오늘도 16.1이더라구요 (키 166 체중 55)
근데 복부지방률은 여자는 0.7-0.8이 표준인데 전 0.83으로 경계 수준이네요
그렇다고 배가 나온것도 아니거든요
허리둘레는 25-26인치 정도인데...
이게 바로 내장 비만인가요?
인바디측정을 주기적으로 하는데요
체지방률은 18을 넘지 않아요
오늘도 16.1이더라구요 (키 166 체중 55)
근데 복부지방률은 여자는 0.7-0.8이 표준인데 전 0.83으로 경계 수준이네요
그렇다고 배가 나온것도 아니거든요
허리둘레는 25-26인치 정도인데...
이게 바로 내장 비만인가요?
헐... 체지방률이 16.1%인데, 복부지방이 그렇게 많나요?
신기하네요.... 진짜 내장형이신가?
내장형 비만의 위험이 높은거죠.
저도 님처럼 그렇답니다.
허리 25에요.
어머나~~체지방율 16.1이면 표준이하 숫자네요.
인터넷에 있는 표준범위 수치를 보면 조금씩 차이가 있지만~~
4월에 보건소에서 발급된 인바디 측정표 '비만진단'에 있는 '표준범위' 수치를 보면
BMI: 18.5~23.0
체지방율: 18.0~28.0
복부지방율: 0.75~0.85
저는 키159 / 체중54 / BMI: 21.6 / 체지방율: 27 / 복부지방율: 0.80
측정결과 위의 세가지 항목포함 모든 부분에서 양호나 표준 으로 나왔어요.
저도 1년전에는 61킬로에 복부비만 이었는데 6개월 동안 다이어트 해서
나름 성공하고 현재 까지 유지 하고 있어요~
저도 그래요. 허리 가는데 복부지방 많이 나와요.
그게 아마 엉덩이랑 허리 비율따져서 그렇게 나올거예요.
어차피 인바디가 내장지방까지 다 파악못해요.
근데 여자분인데 체지방16%이면 정말로 지방 거의 없는 근육형이신가 보네요
제가 생각할때는 지방은 별로 없지만 근육형은 아니신것 같아요.
근육형 이어서 지방이 없는 경우라면 체지방율과 복부지방율 균형이 어느 정도는 맞아야 할텐데
체지방에 비해 복부지방율이 높은것 같아요.
저도 163에 47 키로 마른편이고 허리둘레 67인데 체지방19.8 복부지방 0.83 이네요ㅜㅜ 복부비만
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
134922 | 45 세 이상인 분만. 언제부터 남자몸매에 대한 집착이 사라지나.. 20 | ... | 2012/08/02 | 10,142 |
134921 | 사리나오겠어요 6 | 사춘기딸 세.. | 2012/08/02 | 2,157 |
134920 | 번역기좀 추천해주세요 | 요리공부 | 2012/08/02 | 524 |
134919 | 가지밥 오늘 또 해먹었는데...진화 7 | 해드셔보신분.. | 2012/08/02 | 4,825 |
134918 | 시골 체험에 뭐가 있음 좋을까요? 4 | 아이들과 | 2012/08/02 | 822 |
134917 | 물넣는 선풍기 어때요? 1 | ... | 2012/08/02 | 2,424 |
134916 | 울적해서 가방사고 싶어요.. 2 | 헤헿 | 2012/08/02 | 1,534 |
134915 | 금 사는 것은 어떤가요? 2 | 금사기 | 2012/08/02 | 1,715 |
134914 | 펜션에 놀러 가는데 밑반찬 뭐가 좋을까요? 5 | .. | 2012/08/02 | 2,720 |
134913 | 자궁경부암 검사결과 염증이 있다네요. 10 | ㅠㅠ | 2012/08/02 | 16,749 |
134912 | 튼살크림 어떤 게 좋나요?? 선물하려구요 1 | 선물 | 2012/08/02 | 1,000 |
134911 | 슬로우쿠커 어때요? 9 | 슬로우쿠커 | 2012/08/02 | 2,683 |
134910 | 카카오스토리, 페이스북 이런거하면 허세로 보는사람들이있던데 15 | skqldi.. | 2012/08/02 | 5,375 |
134909 | 전기요금 조회시 고객번호. 1 | 한전 | 2012/08/02 | 3,014 |
134908 | 저희 친정부모님은 오히려 아들 며느리랑 살기 싫다는데요 12 | 음 | 2012/08/02 | 3,793 |
134907 | 숀리가 광고하는 복근운동기 4 | 뱃살고민 | 2012/08/02 | 3,845 |
134906 | 합가 후 3년 연속 건강이 내리막.. 이번에는 바닥을 찍었네요... 4 | 추가 검사 .. | 2012/08/02 | 2,723 |
134905 | 이용대 정말 잘하네요 ㄷㄷㄷ 5 | .... | 2012/08/02 | 2,474 |
134904 | 캔맥주 냉동실에 넣어놨는데요 5 | 멘붕 | 2012/08/02 | 11,188 |
134903 | 고속도로 자력으로 첨 탄 날.. 4 | 무인도 | 2012/08/02 | 1,234 |
134902 | 어깨에 적신수건 올리고 있으니 더운줄 모르겠네요. 1 | 얼음동동감주.. | 2012/08/02 | 771 |
134901 | 어떤 시누이가 좋은가요? 14 | ... | 2012/08/02 | 3,566 |
134900 | 배드민턴!! 승 3 | 우주 | 2012/08/02 | 1,352 |
134899 | 마법샤워기 사용해보셨나요? 2 | 샤워기 | 2012/08/02 | 1,752 |
134898 | 어찌 저녁이 더 더울까요~???ㅜㅠ | ᆞ | 2012/08/02 | 886 |