종아리 근육이 조여들면서 괴로워요.

[무슨 병인가요?]

몇년 전부터 가끔 있던 증상인데 요즘들어 좀 자주 그래서요.

특히 잠자다가 쥐나면서 그럴때가 많은데요

종아리 근육이 순식간에 마구마구 수축하면서 비명을 지를 정도로 너무 괴롭네요.

그러다가 곧 풀리긴 하지만 수축하는 순간엔 너무너무 괴로워요.

오늘은 잠자지 않을때도 그렇고 해서 당황스럽네요.

이거 무슨 증상인가요?

[dd]

확실치는 않은데 저 아주 예전에 그런적이 있는데
피순환이 안되서 그렇다고 그러더라구요
피순환제 먹고 좋아졌었어요

[그게..마그네슘 부족이예요]

마그네슘제를 사서 드세요

제가 하루라도 약복용을 안하면 원글님같이 됩니다.T.T

[...]

제가 임신했을때 자주 그랬는데...
원인은 모르겠구요
아마 영양이 부족하지 않았나 싶어요
영양제를 드셔보세요

[막시맘]

마그네슘 맞습니다. 약국에서 사서 드세요~~

[...]

얼마전에 신문에서 봤는데요
종아리가 심장과 연관있다고 하네요.
그래서 종아리 맛사지를 자주해주는게 좋다고해요.

[장대비]

마그네슘밓 미네랄이 풍부하게 들은 영양제를 드시면 좋다고 알고 있습니다 저도 예전에 자주 그랬었는데 저는 그때 영양제 먹을 생각은 못했고 혈액순환이 안되어 그런 것인가 해서 족욕을 자주 해주고 효과 보았습니다