몇년 전부터 가끔 있던 증상인데 요즘들어 좀 자주 그래서요.
특히 잠자다가 쥐나면서 그럴때가 많은데요
종아리 근육이 순식간에 마구마구 수축하면서 비명을 지를 정도로 너무 괴롭네요.
그러다가 곧 풀리긴 하지만 수축하는 순간엔 너무너무 괴로워요.
오늘은 잠자지 않을때도 그렇고 해서 당황스럽네요.
이거 무슨 증상인가요?
몇년 전부터 가끔 있던 증상인데 요즘들어 좀 자주 그래서요.
특히 잠자다가 쥐나면서 그럴때가 많은데요
종아리 근육이 순식간에 마구마구 수축하면서 비명을 지를 정도로 너무 괴롭네요.
그러다가 곧 풀리긴 하지만 수축하는 순간엔 너무너무 괴로워요.
오늘은 잠자지 않을때도 그렇고 해서 당황스럽네요.
이거 무슨 증상인가요?
확실치는 않은데 저 아주 예전에 그런적이 있는데
피순환이 안되서 그렇다고 그러더라구요
피순환제 먹고 좋아졌었어요
마그네슘제를 사서 드세요
제가 하루라도 약복용을 안하면 원글님같이 됩니다.T.T
제가 임신했을때 자주 그랬는데...
원인은 모르겠구요
아마 영양이 부족하지 않았나 싶어요
영양제를 드셔보세요
마그네슘 맞습니다. 약국에서 사서 드세요~~
얼마전에 신문에서 봤는데요
종아리가 심장과 연관있다고 하네요.
그래서 종아리 맛사지를 자주해주는게 좋다고해요.
마그네슘밓 미네랄이 풍부하게 들은 영양제를 드시면 좋다고 알고 있습니다 저도 예전에 자주 그랬었는데 저는 그때 영양제 먹을 생각은 못했고 혈액순환이 안되어 그런 것인가 해서 족욕을 자주 해주고 효과 보았습니다
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