아직 30대인데 어깨 관절이 약해져서 어깨부터팔뚝까지 아픈 거라네요
동네 정형외과 가니까 심한거 아니라고 물리치료나 받으라고 하고..
한의원 가도 심한건 아닌데 안 나으니까 자신 없는 소리 하고..
스트레칭 열심히 해줘서 인지 쑤시고 이런건 덜한데..아프네요
인터넷 찾아 보니까 이건 잘 안낫는다고 그러고...ㅜㅜ
누구 아시는분 좋은 병원이나 이런것좀 알려주세요 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 관절이 약해져서 팔이 아프다는데..이거 치료해 보신분?
.... 조회수 : 2,001
작성일 : 2012-07-12 17:23:42
IP : 112.168.xxx.71
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.7.12 5:56 PM (180.64.xxx.201)이건 요가가 딱인데요. 6개월만 일주일에2번씩 꼬바꼬박해보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 132005 | 무한도전 왜 이리 웃기나요 11 | 콩나물 | 2012/07/14 | 3,673 |
| 132004 | 진짜 짱구볼하면 리프팅효과 있을까요?? 3 | ㅇㅇ | 2012/07/14 | 2,562 |
| 132003 | 유치원이나 어린이집 선생님 계시면 9 | 답글 주세요.. | 2012/07/14 | 2,468 |
| 132002 | 기숙사 있는 아들 노트북 사줘야 할까요? 5 | 고1 | 2012/07/14 | 3,878 |
| 132001 | 두 남자 중에 결혼 상대자로 더 좋아보이는 사람은 누구인가요? 21 | . | 2012/07/14 | 3,980 |
| 132000 | 감자 갈아서 얼려보신분계신가요 2 | ,,,, | 2012/07/14 | 2,113 |
| 131999 | 도와주세요 1 | 점순이 | 2012/07/14 | 1,534 |
| 131998 | 82의 DJ_비오는 여름날 저녁, 노래 한 곡 드립니다 8 | sarah .. | 2012/07/14 | 2,730 |
| 131997 | 다이어트 8 | 50대 아줌.. | 2012/07/14 | 2,931 |
| 131996 | 5년째 탈모에 시달리고 있어요. 정말 너무 괴로워요 10 | 탈모싫어 | 2012/07/14 | 5,242 |
| 131995 | 많이 읽은 글 보려면 어떻게? 4 | 많이 | 2012/07/14 | 1,405 |
| 131994 | 5살 된 딸이 저한테 이러네요... 59 | -.- | 2012/07/14 | 17,183 |
| 131993 | 저좀 도와주세요 ㅠㅠ 제폰만 스마트폰개통이 안되고있어요. 3 | 멘붕상태.... | 2012/07/14 | 1,881 |
| 131992 | 고1 수학 과외... 11 | 고딩맘 | 2012/07/14 | 4,090 |
| 131991 | 어이없는 젊은 엄마 36 | 도라지꽃 | 2012/07/14 | 11,964 |
| 131990 | 초 5 스마트폰 생기면 정신 못차리겠죠? 6 | 스마트폰 | 2012/07/14 | 2,084 |
| 131989 | 키 큰 여자가 대체로 순산한다는 거 25 | 은 | 2012/07/14 | 13,383 |
| 131988 | 오토비스의 부작용(?) 7 | 부작용 | 2012/07/14 | 3,284 |
| 131987 | 강소라 오늘 너무 이쁘네요. 6 | 강소라 | 2012/07/14 | 2,944 |
| 131986 | 일본방사능-10년후 태평양을 삼키다 4 | 녹색 | 2012/07/14 | 2,903 |
| 131985 | 지금도 그 방향제 나오나요? 2 | .. | 2012/07/14 | 1,421 |
| 131984 | 소설 49일의 레시피, 너무 좋아요. 8 | 제제 | 2012/07/14 | 3,160 |
| 131983 | 가쉽걸 내용이 어떤가요??>.. 8 | cd | 2012/07/14 | 2,370 |
| 131982 | 감자옹심이해도 맛있나요? 1 | 휴롬으로 | 2012/07/14 | 1,401 |
| 131981 | 집이 안팔려서 걱정이에요...ㅠㅠ 32 | 똑소리엄마 | 2012/07/14 | 16,742 |