아직 30대인데 어깨 관절이 약해져서 어깨부터팔뚝까지 아픈 거라네요
동네 정형외과 가니까 심한거 아니라고 물리치료나 받으라고 하고..
한의원 가도 심한건 아닌데 안 나으니까 자신 없는 소리 하고..
스트레칭 열심히 해줘서 인지 쑤시고 이런건 덜한데..아프네요
인터넷 찾아 보니까 이건 잘 안낫는다고 그러고...ㅜㅜ
누구 아시는분 좋은 병원이나 이런것좀 알려주세요 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 관절이 약해져서 팔이 아프다는데..이거 치료해 보신분?
.... 조회수 : 1,777
작성일 : 2012-07-12 17:23:42
IP : 112.168.xxx.71
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.7.12 5:56 PM (180.64.xxx.201)이건 요가가 딱인데요. 6개월만 일주일에2번씩 꼬바꼬박해보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 169376 | 재미나는 경품종류 생각나는대로~(82님들, 존경합니다) 3 | 진행자 | 2012/10/22 | 2,790 |
| 169375 | 이런남자는 안만나는게 맞는거죠? 9 | 노처녀의뻔한.. | 2012/10/22 | 2,910 |
| 169374 | 신장내과 잘보는 곳 알려주셔요.. 4 | 호정 | 2012/10/22 | 3,435 |
| 169373 | 후리가께 뭐가 맛있나요? 2 | 후리가께 | 2012/10/22 | 1,229 |
| 169372 | 딸아이가 학원에 제멋대로 빠졌어요.. 어떻게 혼낼까요.... 5 | 아이 | 2012/10/22 | 2,243 |
| 169371 | 헉,,드뎌 윈도우 창이 안떠요ㅠㅠ 4 | ,. | 2012/10/22 | 1,023 |
| 169370 | 질염이 심해서 자궁경부암검사 5 | 질염 | 2012/10/22 | 4,198 |
| 169369 | 자랑질 ㅎㅎㅎ 3 | **** | 2012/10/22 | 1,415 |
| 169368 | 식기세척기, 원래 뽀송하게 그릇이 말라서 나오는 거 아니었어요?.. 19 | 뭐가잘못이지.. | 2012/10/22 | 3,583 |
| 169367 | 학업분위기 문의 | ㅁㄴㅇ | 2012/10/22 | 696 |
| 169366 | [원전]원전 발전소 총 439회 고장 및 가동 중단 2 | 참맛 | 2012/10/22 | 715 |
| 169365 | 자매들가운데에서 나만 무시하는 엄마 22 | 메아리 | 2012/10/22 | 6,671 |
| 169364 | 인천대공원 단풍나무터널 3 | 인천 | 2012/10/22 | 2,209 |
| 169363 | 갤노트 아직도 비싼가요? 5 | 지름신이 | 2012/10/22 | 2,102 |
| 169362 | 시트팩 가격대비 훌륭한거 많이 추천 좀 해주세요 2 | 시트팩 | 2012/10/22 | 1,865 |
| 169361 | 중국에서 아리랑뮤직비디오를 만들고, 유네스코에 중국문화제로 올린.. 4 | 우리문화지키.. | 2012/10/22 | 1,242 |
| 169360 | 한우 이력제 추적 해봤는데요. 8 | 한우 | 2012/10/22 | 2,404 |
| 169359 | 전기주전자 0.8리터 쓰시는분들 답좀 주세요.. 5 | 전기주전자 | 2012/10/22 | 1,310 |
| 169358 | 안양에 한의원 잘하는곳 알려주세요~ 2 | .. | 2012/10/22 | 1,995 |
| 169357 | 11월초 제주도날씨좀 알려주세요 | 임애정 | 2012/10/22 | 4,292 |
| 169356 | 고춧가루 10근이 몇킬로그램인가요? 13 | 무게가.. | 2012/10/22 | 35,660 |
| 169355 | 페이스북 문의? 1 | ^^ | 2012/10/22 | 825 |
| 169354 | 제 아들.. 뭐가 문제일까요? 1 | .. | 2012/10/22 | 1,391 |
| 169353 | 김치에서 플라스틱 냄새가 나요. | 가을잎새 | 2012/10/22 | 1,640 |
| 169352 | 무청 말리지 않고도 먹는 방법이 있나요? 5 | 먹는건가 | 2012/10/22 | 1,796 |