자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밖에서 달리기 하는 분들, 소지품 어디 넣으세요?
1. 저는요
'12.7.12 3:46 PM (119.201.xxx.111)매일 처음엔 걷다가 달리다가 마지막엔 또 걷기 이런식으로 8-10키로를 뛰는데요,
저는 음악 없으면 너무 지겹고 더 힘들고해서 폰에 있는 음악 듣거든요.
겨울에는 주머니에 넣으니 괜찮았는데 요즘은 옷이 얇고 주머니도 없고해서
암밴드 라는걸 샀어요. 거기다 폰 넣고 팔에 차고 운동하니까 편하고 좋아요.
모자쓰고, 선그라스 끼고, 운동하다가 비오면 비는 그냥 맞고해요.
제 경우에는 물도 우산도 안가지고 다니니까 저것만 있으니 되던데..
원글님은 물건이 많아서 힙색보다는 배낭이 나을거 같고요,
아니면 힙색 작은거 사셔서 힙에 걸치지마시고 크로스백처럼 사선으로
몸에 매보세요. 힙에 매는거보다는 허리에 힘을 덜받고 편하더군요.2. 그건
'12.7.12 3:48 PM (1.177.xxx.54)배낭메지 마세요
여름에 배낭메고 뛰는데 완전 등이 땀에 쩌는데 배낭까지 가세해서..등이 아플기세.
저도 지금 가방 알아보고 있어요
조그마한 크로스백 하나 사서 뛸까 고민중..3. 저도 질문 좀 할께요...
'12.7.12 3:56 PM (118.217.xxx.27)요즘 갑자기 늘어난 뱃살때문에 운동은 하고 있어요.
체지방은 유산소로 빼라고 하던데, 뱃살은 파워 워킹과 달리기중 어떤 운동이 더 효과적일까요?
체력이 약한편이라서 오래 뛰지는 못하는데, 달리기는 힘들기도 하지만 슬림했던 종아리에 근육이 생기면서 라인이 미워지더라구요.
달린후 다리 근육을 늘려주긴하는데 별로 효과가 없나봐요.
그동안 새다리라고 불릴만큼 종아리는 슬림했는데, 살찐후 달리기하면서 완전 무쇠다리가 되는것 같아요..ㅠ.ㅠ
참 첫댓글님 저도 음악 들으면서 달리는데 암밴드 추천 좀 해주세요.
종류가 워낙 많아서 어떤제품이 가볍고 실용적인지 선택을 못하고 있거든요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
129697 | 스파 에코(마사지샾) 아시는 분 도와주세요 2 | 뭐든 해결해.. | 2012/07/19 | 1,885 |
129696 | 눈꺼풀이 가려운데 | 구피 | 2012/07/19 | 790 |
129695 | 토요일 방배동에서 인천청라지구 가려는데... 2 | 해 | 2012/07/19 | 876 |
129694 | 미국대학원 갈려면 학점이 많이 높아야됩니까? 9 | ㅁㅎㅇ | 2012/07/19 | 11,920 |
129693 | 문재인 캠프 홍보팀 9 | 아 이건 | 2012/07/19 | 2,919 |
129692 | 대학생때는 급여 5백 남편이면 귀부인처럼 살 줄 알았어요 46 | 슬프다 | 2012/07/19 | 16,900 |
129691 | 부쩍힘이 없고 졸아서.. 건강검진 병원 추천좀 부탁드릴께요.. | 6세 아들 | 2012/07/19 | 1,323 |
129690 | 피지섬 알바 따낸 지방대생 '스펙 화제' 1 | 샬랄라 | 2012/07/19 | 2,298 |
129689 | 날 피하는 전화. 6 | 궁금해 | 2012/07/19 | 3,477 |
129688 | 오늘 저녁 뭐드시나요? 15 | 반지 | 2012/07/19 | 2,750 |
129687 | 저는 산 낙지 먹으면 죽을 거 같아요. 3 | 아오리 | 2012/07/19 | 1,242 |
129686 | 경주갑니다..어디를 가봐야 할까요? 5 | .... | 2012/07/19 | 1,632 |
129685 | 극성수기에 춘천을!!!! 4 | 여행가고싶다.. | 2012/07/19 | 1,421 |
129684 | 8월 아이스쇼 1 | 아이스쇼 | 2012/07/19 | 1,246 |
129683 | 아하하..노란옥수수 드디어 찾았어요~ 5 | 노란옥수수 | 2012/07/19 | 2,399 |
129682 | 남편이해준커플링잃어버렸어요 4 | 새댁 | 2012/07/19 | 1,399 |
129681 | 부동산 복비에 부가세를 합해서 줘야하나요? | .. | 2012/07/19 | 1,754 |
129680 | 다른기능없고 팩스기능만되는 팩스기 있나요? 1 | 저렴한것 | 2012/07/19 | 1,095 |
129679 | “군사반란을 혁명이라 가르쳐야 하나” 1 | 샬랄라 | 2012/07/19 | 661 |
129678 | 초등학교교사 전근 문제 2 | 궁금 | 2012/07/19 | 3,784 |
129677 | 안철수 ‘힐링캠프’ 전격 출연 “향후 행보 솔직히 밝힌다” 3 | 무크 | 2012/07/19 | 2,414 |
129676 | 고기가 이 정도면 몇그람 정도일까요/ 1 | ;;;;;;.. | 2012/07/19 | 668 |
129675 | 아는 동생 결혼할 남자 2 | 차막혀 | 2012/07/19 | 2,041 |
129674 | 고구마 재배시 원가 산출해 봤어요. 4 | 농산물 | 2012/07/19 | 9,033 |
129673 | 모유먹이는데 점심한끼굶었더니 너무 어지러워요ㅠ.ㅠ 5 | 저혈당 | 2012/07/19 | 1,222 |