자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복싱 다이어트 해보신분이요..
1. ...
'12.7.11 7:22 PM (119.64.xxx.151)무슨 운동이든 꾸준히만 하면 효과는 확실합니다.
하지만 많은 사람들이 겨우 며칠하고 변화가 안 보인다고 실망해서 그만두니까 효과를 보는 사람이 드물 뿐...2. ...
'12.7.11 7:23 PM (112.154.xxx.62)제친구가 두달했는데 5키로 빠졌어요
개인운동이더군요..저는 단체로 하는건줄 알았는데..
몇가지 배운후 편한시간에 가서 운동하는..
한번씩 코치가 스파링..
제친구는 땀이 안나는 체질이어서 땀복입고하니 땀이 많이 난다고 하더라구요
강추했어요.3. 윗님 질문
'12.7.11 7:24 PM (27.115.xxx.176)그렇다면 '꾸준히'의 기준은 뭘까요??
살을 빼기 위한 목적성을 갖고 '꾸준히 운동한다' 라고 했을때요.4. 진짜 힘들어요
'12.7.11 8:23 PM (1.240.xxx.2)그거 정말이지 토나올 정도로 힘들어요.
줄넘기로 체력부터 길러야 하거든요.
제 친구는 기본 5천개를 하더라구요. 좀 다니긴 했지만 토나올 정도로 헉헉 힘들다 막 이랬어요.
살빠진건 잘 모르겠는데...원래 말랐어서요...힘들어서 시작하시고 계속 하실 수 있을지 걱정이라 저도 망설이다 시작을 안했어요ㅠㅠ5. ....
'12.7.11 8:34 PM (58.232.xxx.93)전 물 없으면 못사는데
복싱해서 살빼려면 물 먹으면 안된다고 해서 ... 포기6. 음
'12.7.11 8:36 PM (1.240.xxx.2)물 먹으면 안되는게 아니라, 대회 나가려면 체급이 있으니
더 낮은 체급으로 가려고 단기 다이어트하느라 물 조절하는 걸거예요.
물을 자제하는 것뿐만 아니라 심지어 입에 있던 침까지 뱉더라는요ㅠㅠ
그렇지 않고서는 물 조절은 안해요.7. 나나나
'12.7.11 8:54 PM (125.186.xxx.131)선수가 아닌 보통 사람은 물 조절 안 해도 돼요;;;; 선수들이야 몸무게 맞쳐야 하니까, 단기간에 내리 굶지만,선수들도 경기 끝나면 바로 식사합니다. 일반인은 그냥 물 마음껏 먹어도 돼요. 그런데 복싱 다이어트도 살 뺄려면 먹는거 주의해야 해요 =_= 그리고 이 더운 날 줄넘기 무지하게 할 수 있을지도 생각해 보시구요;;; 에어컨 안 틀어주는 체육관이면 그냥 죽음일 거에요~
8. //
'12.7.11 9:54 PM (121.186.xxx.144)복싱 하려고 체육관 갔다가 시설이 너무 열악해서
태보다녀요
이것도 힘드네요
많이 빠졌어요9. 보험몰
'17.2.3 7:38 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
131752 | 신랑한테 실수 한건가요...?? 11 | ㅠㅠ | 2012/07/25 | 6,298 |
131751 | 안철수, 이틀 연속 박근혜 앞질렀다 1 | 샬랄라 | 2012/07/25 | 1,316 |
131750 | 34평 거실에 이 책장 어때요? 6 | ... | 2012/07/25 | 2,900 |
131749 | 나이 먹어 토익 공부 시작하려니 막막해요. 3 | 한숨 | 2012/07/25 | 2,061 |
131748 | 집 안에 까만 개미가 많아요.... 7 | 집 | 2012/07/25 | 2,402 |
131747 | 빅 결말..뭔가요 1 | 시크릿 | 2012/07/25 | 1,741 |
131746 | ‘안풍’에 다급해진 새누리 “차라리 노무현이 그립다” 공세 6 | 샬랄라 | 2012/07/25 | 1,903 |
131745 | 오늘 열대야 맞아요. 이사오고 첫여름..저희집 바람이 느무 시원.. 8 | 열대야? | 2012/07/25 | 2,368 |
131744 | 한양대에서 나꼼수 시큰둥했다는데.. 18 | 와루이지 | 2012/07/25 | 4,290 |
131743 | 냉장실 문을 닫으면 냉동실 문이 자꾸 열려요 6 | 알려주세요 | 2012/07/25 | 4,715 |
131742 | 안철수, 반기문, 박찬호 아내 27 | 미인 | 2012/07/25 | 9,520 |
131741 | 아들 엄마되기 6 | 아들둘맘 | 2012/07/25 | 1,752 |
131740 | 저를 도와 주세요 7 | 정신병 | 2012/07/25 | 1,580 |
131739 | 아직 한글 못뗀 7세 8 | 77 | 2012/07/25 | 2,608 |
131738 | 코*일투어로 여수엑스포 무박이일 예약했는데요 5 | 왠지 찜찜 | 2012/07/25 | 1,346 |
131737 | 어떻게 시켜야 하나요? | 초등영어단어.. | 2012/07/25 | 714 |
131736 | 한성주씨 무슨 일 있나요?^^; 23 | 저급한 호기.. | 2012/07/24 | 23,278 |
131735 | 서대문구 홍제동 어떤가요? 41 | 고민 | 2012/07/24 | 14,984 |
131734 | 냉장고 고민...좋은 방법 없을까요? 5 | ... | 2012/07/24 | 1,708 |
131733 | 황상민교수가 문재인을 "남자 박근혜"라고 했다.. 7 | 하... | 2012/07/24 | 3,604 |
131732 | 부부사이에 이정도는 별거 아니죠? 4 | 체한것같다 | 2012/07/24 | 2,069 |
131731 | 108배 10일째 5 | bye | 2012/07/24 | 4,373 |
131730 | 홍대쪽에 뭐 배울만한거 있을까요? 2 | 아무거나 | 2012/07/24 | 833 |
131729 | 제네시스 승차감 좋죠? 유재석으로 인해급호감 9 | 제네시스 | 2012/07/24 | 4,356 |
131728 | 생리통,,,,,,,, 8 | ,, | 2012/07/24 | 1,332 |