82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

칼로리낮은 샐러드 드레싱좀 알려주세요

쉽게후딱 조회수 : 6,204
작성일 : 2012-07-11 13:57:14
저녁마다 양배추 샐러드를 먹어보려고 하는데요. 
시판 드레싱은 첨가물도 많고 칼로리도 높을거 같아서 
간단하게 간장드레싱이나 발사믹드레싱 정도로 만들어놓고 먹고 싶어요. 
간장+식초+레몬즙... 뭐 이런거요.
근데 마늘, 양파 다녀넣는것도 귀찮네요 ㅠㅠ
이정도면 그냥 시판 드레싱 사다 먹을까봐요 ㅎㅎ

뭐가 제일 간단한가요? 간단한 레시피도 알려 주시면 감사드려요. 
참고로 저는.. 요리 젬병인 여인입니다 ㅠㅠ


IP : 58.145.xxx.210
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '12.7.11 1:58 PM (203.152.xxx.218)

    오리엔탈 드레싱 간장 +매실청 + 참기름+ 통깨? 뭐 이런 조합
    플레인 요구르트 드레싱 (떠먹는 요구르트요)

  • 2.
    '12.7.11 2:24 PM (58.145.xxx.210)

    이노무 귀차니즘... 발사믹식초만 뿌려 먹는게 혹하네요. 감사합니다 ^^

  • 3. ..
    '12.7.11 2:38 PM (1.225.xxx.58)

    드레싱이 귀찮으면 맨 야채만 먹어도 맛있어요.

  • 4. 발사믹 식초
    '12.7.11 2:58 PM (203.233.xxx.130)

    발사믹글레이즈 말고 발사믹 식초만요..

  • 5. 블루
    '12.7.11 4:25 PM (219.240.xxx.173)

    간장 ,감식초, 매실액, 들깨가루 요렇게 섞어서 먹으니 맛있더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
161019 창피하지만 해석부탁드려요 1 부탁 2012/10/03 1,210
161018 암흑의 목욕탕 방법없을까요? 3 어둠속의멜로.. 2012/10/03 1,564
161017 외국인 상사 처음 만날때. 도와주세요 1 혀꼬인기린 2012/10/03 1,385
161016 명절에 부추전 꼭 해야하나요? 23 궁금 2012/10/03 4,971
161015 무료 보긴줄 알고 가입했다가 덜컥 유료가입 5 도와주세요 2012/10/03 1,229
161014 <문재인, 비서실은 親盧 중심으로> 18 미쳤네 2012/10/03 1,940
161013 노벨상 수상자도 표기 오류있네요..ㅋㅋ .. 2012/10/03 841
161012 동서, 차라리 오지마. 17 ... 2012/10/03 16,070
161011 대학생 딸아이가 아이폰을 잃어버렸는데요. 21 핸드폰 2012/10/03 3,599
161010 이번 추석에 너무 친척분들에게 노처녀딸 결혼한다고 소문내서 민.. 8 노처녀탈출 2012/10/03 3,303
161009 새누리 현영희씨 불구속되는걸 보니 하지원씨도 6 죄가분명 2012/10/03 2,248
161008 이사중인데 짐들에 상처가 많이났어요 어찌해야할지.. 2 속상 2012/10/03 1,281
161007 이런질문 이상하지만, 전업이신 분들은 이혼후에 혼자설 능력이 충.. 28 .. 2012/10/03 8,889
161006 불산의 위험성 1 2012/10/03 2,763
161005 김수영씨라는 용감한 여성의 얘기가 다 100% 사실인가요? 7 지금 방송하.. 2012/10/03 5,313
161004 문재인 "박근혜, 과거사 사과 이후 실천 노력 있어야&.. 세우실 2012/10/03 1,057
161003 창업결정 전, 불안해서 잠을 못자겠네요ㅠ 19 잠을 못자요.. 2012/10/03 4,428
161002 이런 남편의 속마음이 뭘까요 ㅠㅠ 11 40 중반 2012/10/03 3,705
161001 서울랜드 3 2012/10/03 1,112
161000 저희 부모님이 항~상 골수여당이셨는데.. 5 조언부탁 2012/10/03 2,122
160999 닭발 고는 냄새 땜에 죽겠는데 아이들이 입맛 다시고 있어요 ㅋ 6 ***** 2012/10/03 2,593
160998 14k를 18k로 속아서 구입한 것 같아요. 6 흠.. 2012/10/03 3,090
160997 딸랑 조기한마리 글 보신 분들이요. 70 다들 진심?.. 2012/10/03 15,267
160996 싸이 강제로 추방하자네요 3 강제출국 2012/10/03 3,982
160995 거위털 이불 바스락하는 소리가 10 거슬려요 2012/10/03 2,511