82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

칼로리낮은 샐러드 드레싱좀 알려주세요

쉽게후딱 조회수 : 5,817
작성일 : 2012-07-11 13:57:14
저녁마다 양배추 샐러드를 먹어보려고 하는데요. 
시판 드레싱은 첨가물도 많고 칼로리도 높을거 같아서 
간단하게 간장드레싱이나 발사믹드레싱 정도로 만들어놓고 먹고 싶어요. 
간장+식초+레몬즙... 뭐 이런거요.
근데 마늘, 양파 다녀넣는것도 귀찮네요 ㅠㅠ
이정도면 그냥 시판 드레싱 사다 먹을까봐요 ㅎㅎ

뭐가 제일 간단한가요? 간단한 레시피도 알려 주시면 감사드려요. 
참고로 저는.. 요리 젬병인 여인입니다 ㅠㅠ


IP : 58.145.xxx.210
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '12.7.11 1:58 PM (203.152.xxx.218)

    오리엔탈 드레싱 간장 +매실청 + 참기름+ 통깨? 뭐 이런 조합
    플레인 요구르트 드레싱 (떠먹는 요구르트요)

  • 2.
    '12.7.11 2:24 PM (58.145.xxx.210)

    이노무 귀차니즘... 발사믹식초만 뿌려 먹는게 혹하네요. 감사합니다 ^^

  • 3. ..
    '12.7.11 2:38 PM (1.225.xxx.58)

    드레싱이 귀찮으면 맨 야채만 먹어도 맛있어요.

  • 4. 발사믹 식초
    '12.7.11 2:58 PM (203.233.xxx.130)

    발사믹글레이즈 말고 발사믹 식초만요..

  • 5. 블루
    '12.7.11 4:25 PM (219.240.xxx.173)

    간장 ,감식초, 매실액, 들깨가루 요렇게 섞어서 먹으니 맛있더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
153034 지인에 이야기 입니다 ᆢ널리알려주세요ᆢ 13 2012/09/16 6,042
153033 응답하라 1997...질문이요. 2 궁금 2012/09/16 1,999
153032 현재 3차 세계대전이 일어나고있습니다. 14 .. 2012/09/16 7,907
153031 애완동물 어찌해야 할까요? 17 궁금이 2012/09/16 2,459
153030 완전 예쁘지만 또 사양도 떨어지지 않는 노트북 추천해주세요. 2 베이 2012/09/16 1,234
153029 (방사능)호주CBS "모두를 피폭시키고 있는 후쿠시마의.. 13 녹색 2012/09/16 3,604
153028 ... 14 당뇨 2012/09/16 3,918
153027 이번주 그것이 알고싶다 꼭 보세요. ㅊㅊㅇㅇㅇ 2012/09/16 1,770
153026 누적 강간범에게 너구러운 형량은 도대체 왜 그런가요? 6 ... 2012/09/16 1,264
153025 안산 호수공원근처 학군좋은 아파트 추천 꼭좀 부탁드려요.. 6 다시올려요ㅠ.. 2012/09/16 2,351
153024 스칸디*가구 책상 2 초등맘 2012/09/16 1,772
153023 금메달 따기전으로 돌아가고파 양학선 2012/09/16 2,057
153022 직장 말할때 명확히 해줘야하는 부분 7 ㅇㅇ 2012/09/16 2,280
153021 이사갈 집을 못찾아 속상해요....ㅠㅜ 5 Life i.. 2012/09/16 2,092
153020 우와 판사가 최고네요. 법에 나온 형량도 다 안주네요.. 9 ㅇㅇㅇㅇ 2012/09/16 2,725
153019 프랑스는 최고세율이 75%네요 5 ㅇㅇ 2012/09/16 1,708
153018 김기덕 감독은 4 ... 2012/09/16 1,680
153017 캐리스노트 연령층이 어떻게 되나요? 6 여성브랜드 2012/09/16 6,644
153016 경기대학교내 상담사 과정 괜찮을까요? 2 .. 2012/09/16 1,705
153015 세살 아기 로션 머 쓰세요? 3 부자살림 2012/09/16 1,015
153014 매트리스 템퍼냐 시몬스냐 2 침대 2012/09/16 6,922
153013 눈가주름, 팔자주름 늙어보이는 얼굴 해결책 없을런지요 7 ㅇㅇ 2012/09/16 5,207
153012 성범죄 형량 좀 제발 높여주세요. 10 ㅂㅂㄹㄹ 2012/09/16 1,329
153011 남성상사의 애매한 터치를 정색하고 거절한후 불이익 받으신분 있으.. 4 .... .. 2012/09/16 2,139
153010 안철수와 30대 목동녀 괴소문의 실체가 3 ㅎㅎ 2012/09/16 2,063