오늘 같은 날 낮에 걷기 운동하면..

[^^]

오늘 같은 날은 낮에 걷기 운동하면 안 타나요?

썬크림 바르고, 모자쓰고 나가길 할거지만요.

비는 안 오고, 햇볕은 없고, 좀 후텁지근하지만, 주변 1시간 정도 걷는 건 괜찮겠죠?

[흐린날]

더 철저히 선크림발라야해요 더 탄대요

[아이고]

선크림은 기본으로 바르시고, 반드시 양산 쓰세요.
저, 점심때 항상 50분 정도 걷기 운동 하는데,
꼭 양산쓰고 얼굴에는 강도 마스크(?) 어쩔 수 없이 하고 다녀요.
강도 마스크 안하면 선크림 발라도 광대 옆쪽으로 피부염이 생기더라구요.
양산을 쓴 상태에서도 피부염이 생겨서 꼭 마스크를 하고 다니네요.

그리고 팔에는 팔토시, 목에는 손수건을 둘러서 피부가 나온 곳 없이 하고
운동해요. 회사원이라 그 시간 밖에 없는데다, 주변이 너무 이쁘고 좋은 곳이라
운동하고 오면 정말 기분까지 상쾌해져서, 한여름 35도가 되도
꼭 운동을 하네요.

선크림으로는 어림도 없어요. 팔에 선크림 발랐는데도 돌아오면
벌겋게 되서 팔토시가 기본이니, 절대로 피부가 그냥 나온 곳 없이
감추고 운동하세요.