제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 129135 | 지금 장기하 나오는 프로 보시나요? 4 | 음. | 2012/07/09 | 2,517 |
| 129134 | 요새 수박가격 여러분 동네는? 14 | 수박 | 2012/07/09 | 4,640 |
| 129133 | 초등 1 년 여아인데요 5 | 걱정 맘 | 2012/07/09 | 2,102 |
| 129132 | 더치페이 .. 좋지만 그렇게 하자고 말 못하는 저는 어찌해야.... 9 | ..... | 2012/07/09 | 3,014 |
| 129131 | 초3 아이의 근자감. 조언 절실해요 ㅜ ㅜ 8 | 정말 멘붕 | 2012/07/09 | 2,896 |
| 129130 | 중국집에서 밥먹다가... 19 | ... | 2012/07/09 | 5,866 |
| 129129 | 영어 해석좀 부탁 드려요 (급해요) 4 | 땡글이 | 2012/07/09 | 1,360 |
| 129128 | 지하철남 9 | 무다리 | 2012/07/09 | 2,321 |
| 129127 | 가족끼리만 조용히 장례식 치를수도 있나요? 11 | 맘 | 2012/07/09 | 15,595 |
| 129126 | 음력 윤달에 생일이 들어 있는것이 안 좋은건가요? 1 | 궁금합니다... | 2012/07/09 | 17,683 |
| 129125 | 이번 미코진 이쁜가요? 20 | 별루던데 | 2012/07/09 | 4,781 |
| 129124 | 시오노 나나미 책 많이 읽어보신분.. 7 | 로마인 | 2012/07/09 | 2,446 |
| 129123 | 맘모톰 시술(입원, 당일입원)관련.. 1 | flower.. | 2012/07/09 | 4,514 |
| 129122 | 불쌍한 원생이 한 명 구제해주세요ㅜ 스마트폰 관련 논문 설문 부.. 4 | 요리가조아요.. | 2012/07/09 | 1,499 |
| 129121 | 크록스 아드리나 플랫 사이즈 문의에요.. 3 | 궁금 | 2012/07/09 | 5,241 |
| 129120 | 전 요즘에도 전기요 깔지 않으면 시려서 못 잔답니다.ㅠㅠ 5 | ***** | 2012/07/08 | 2,192 |
| 129119 | 개콘-장윤주 최곱니다. 14 | 카메오 | 2012/07/08 | 6,197 |
| 129118 | U2R1이 뭔가요? 1 | 영어챕터북 .. | 2012/07/08 | 1,993 |
| 129117 | 남녀를 불문하고 시기와 질투로 해꿎이한 사람들.. 2 | 이런 | 2012/07/08 | 3,072 |
| 129116 | 어제 이때쯤 최다읽은 글에있던 운동에 관한 2 | 어제 | 2012/07/08 | 2,025 |
| 129115 | 장동건 노래 잘하네요 15 | 슲퍼 | 2012/07/08 | 4,202 |
| 129114 | 급질)아이플러스 프로그램 백업데이터 방법 좀 가르쳐주세요 | 열공 | 2012/07/08 | 1,624 |
| 129113 | 해야 하나요? | 포경수술 | 2012/07/08 | 1,176 |
| 129112 | 아 이럴땐 어떻게 해야 하는지. 3 | deni | 2012/07/08 | 1,515 |
| 129111 | 컨서트7080 노사연씨 노래 2 | ,, | 2012/07/08 | 2,884 |