제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 174771 | 에스티로더 마일리지 사용해보신분~! | 메릴린 | 2012/11/04 | 1,305 |
| 174770 | 미드세상 앱 질문 5 | 저도 | 2012/11/04 | 2,163 |
| 174769 | 장터에 메뚜기 얘기가 나오니까 슬며시 웃음이 나네요. 2 | 칙칙폭폭 | 2012/11/04 | 1,962 |
| 174768 | 일본음식점 벤또박스는 어디에 파나요? 2 | 어디 | 2012/11/04 | 1,681 |
| 174767 | 82안되니까 든생각 2 | ㅋㅋㅋ | 2012/11/04 | 1,590 |
| 174766 | 안철수 vs 박근혜 16 | ... | 2012/11/04 | 1,690 |
| 174765 | 집 잘 팔리게 하려면 어떻게 해야 할까요 2 | dd | 2012/11/04 | 2,758 |
| 174764 | 급)지금 외출나가려는데 창경궁에서 종묘로 빠지는길 1 | 창경궁 | 2012/11/04 | 1,603 |
| 174763 | 영유아전집 사는게 좋을까요 7 | ᆢ | 2012/11/04 | 1,603 |
| 174762 | 어제 간 행사에서 티아라 봤는데 의외로 하체비만.. 16 | 어제M피자행.. | 2012/11/04 | 18,300 |
| 174761 | 황교수 발언 소동을 보다가 깨달았어요. 4 | 음.... | 2012/11/04 | 1,589 |
| 174760 | 저에게 조언을 좀...해주신다면. 2 | ㅇㅇ | 2012/11/04 | 1,301 |
| 174759 | 이때닷!!!! 3 | 앗!! | 2012/11/04 | 1,280 |
| 174758 | 82cook 진짜 너무해요... 42 | 나무 | 2012/11/04 | 17,823 |
| 174757 | 안철수쪽의 이해찬, 박지원 퇴진이라는 말도 안되는 땡깡에 민통당.. 12 | little.. | 2012/11/04 | 2,510 |
| 174756 | 어제 우울증 왔었어요 3 | 82폐인 | 2012/11/04 | 3,304 |
| 174755 | 사진날짜 1 | 질문 | 2012/11/04 | 1,316 |
| 174754 | 아파트에서 난방가스보일러 vs 전기장판 뭐가 경제적일까요? 4 | .. | 2012/11/04 | 4,585 |
| 174753 | 메이퀸에 복길이~~ 12 | eofldl.. | 2012/11/04 | 4,431 |
| 174752 | 지들끼리 싸우고 난리가 났네요... 24 | 남초사이트 | 2012/11/04 | 17,794 |
| 174751 | 82님들 덕분에 아이허브 첫구매햇어요~~ | 나나30 | 2012/11/04 | 2,218 |
| 174750 | 육아 선배님들... 12 | 2012/11/04 | 3,039 | |
| 174749 | 미드세상 앱 쓰시는 분 2 | 미드 | 2012/11/04 | 1,953 |
| 174748 | 안철수 vs 문재인 6 | ... | 2012/11/04 | 1,719 |
| 174747 | 나도 순위권~~~ 1 | 345 | 2012/11/04 | 1,136 |